http://superova.com Жіночий онлайн-журнал моди, краси, здоров'я та відпочинку. Fri, 18 May 2012 07:52:09 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://superova.com/2012/05/dohlyad-za-shkiroyu-40/ http://superova.com/2012/05/dohlyad-za-shkiroyu-40/#comments Fri, 18 May 2012 07:52:09 +0000 Juli http://superova.com/?p=4627 Коли жінка знаходиться в такому віці, їй потрібний ретельний догляд за шкірою. Ефект від косметики також залежатиме від того, наскільки добре ви доглядали шкіру у минулому. Щоб правильно доглядати шкіру після 40 років, вам потрібно уникати речовин, які викликають пригнічення клітин шкіри. Вибираючи косметику, ви повинні знати, що вона має бути не лише ефективною, але і щадливою...]]> http://superova.com/2012/05/dohlyad-za-shkiroyu-40/feed/ 0 http://superova.com/2012/05/litnij-harderob-2012/ http://superova.com/2012/05/litnij-harderob-2012/#comments Thu, 17 May 2012 13:08:21 +0000 Juli http://superova.com/?p=4618 Кожен новий сезон дизайнери вибирають речі, які мають бути в гардеробі кожної модниці. Але ми можемо знайти дещо з цього списку і в своїй шафі, адже деякі тренди з минулого літнього сезону перекочували в новий. 1. Білий костюм. По-перше, тому, що білий колір сам по собі є актуальнимй цього сезону. А по-друге, костюм гарний і для роботи, і для походів в ресторан. Він може бути брючним, або і із спідницею або з шортами. Він відмінно підійде для жаркого літа...]]> http://superova.com/2012/05/litnij-harderob-2012/feed/ 0 http://superova.com/2012/03/pastky-dlya-apetytu/ http://superova.com/2012/03/pastky-dlya-apetytu/#comments Mon, 12 Mar 2012 06:12:50 +0000 Juli http://superova.com/?p=4434 Виявили, що не влізаєте в улюблене плаття? Що ж, прийшов час розставити пастки для зайвої ваги! Їжі жменька Ідеальна порція їжі дорівнює об'єму жмені. Відмовтеся від майонезу і соусів - вони дуже калорійні, а ось вершкове масло не ховайте далеко. Вранці з' їжте бутерброд з цільнозернового...]]> http://superova.com/2012/03/pastky-dlya-apetytu/feed/ 0 http://superova.com/2012/03/nyzkyj-hemohlobin-vyrishujem-problemu/ http://superova.com/2012/03/nyzkyj-hemohlobin-vyrishujem-problemu/#comments Sun, 11 Mar 2012 06:41:46 +0000 Juli http://superova.com/?p=4430 Якщо ви часто хворієте і застуджуєтеся, відчуваєте слабкість, швидко втомлюєтеся, у вас постійно мерзнуть руки і ноги, ламкі нігті, а волосся випадає, то, можливо, причиною цього є низький гемоглобін, брак в організмі заліза, важливого мікроелемента, який входить до складу гемоглобіну...]]> http://superova.com/2012/03/nyzkyj-hemohlobin-vyrishujem-problemu/feed/ 0 http://superova.com/2012/03/yak-farbuvaty-volossya-v-domashnih-umovah/ http://superova.com/2012/03/yak-farbuvaty-volossya-v-domashnih-umovah/#comments Sat, 10 Mar 2012 07:36:22 +0000 Juli http://superova.com/?p=4427 Бажання заощадити на перукарських послугах часто заставляє почати сміливий експеримент по фарбуванню волосся в домашніх умовах. При грамотному виборі фарби і знанні декількох нехитрих секретів така маніпуляція може закінчитись успішно...]]> http://superova.com/2012/03/yak-farbuvaty-volossya-v-domashnih-umovah/feed/ 0 http://superova.com/2012/03/modni-palta-vesna-2012/ http://superova.com/2012/03/modni-palta-vesna-2012/#comments Fri, 09 Mar 2012 08:02:29 +0000 Juli http://superova.com/?p=4424 Наймоднішою моделлю весняного пальта в 2012 році буде тренчкот. Цей класичний англійський силует личить всім жінкам без виключення, потрібно лише підібрати відповідну для вас довжину пальта. Відмінною рисою френча є пояс, відкладний комір і розріз застібається на гудзик...]]> http://superova.com/2012/03/modni-palta-vesna-2012/feed/ 0 http://superova.com/2012/02/yak-shudnuty-za-dopomohoyu-rysu/ http://superova.com/2012/02/yak-shudnuty-za-dopomohoyu-rysu/#comments Sun, 19 Feb 2012 07:46:19 +0000 Juli http://superova.com/?p=4330 Рисові дні - це простий стародавній метод очищення організму. За допомогою нього ви очистите свій організм, вас покинуть втома, дратівливість, апатія,  тягар в животі, набряклість і, як бонус, мінус декілька зайвих кілограмів. Курс рисового очищення - один місяць. Найпоширеніший метод: 2-3 столових ложки рису вимочують п'ять днів, щодня міняючи воду, на...]]> http://superova.com/2012/02/yak-shudnuty-za-dopomohoyu-rysu/feed/ 1 http://superova.com/2012/02/dohlyad-za-shkiroyu-30/ http://superova.com/2012/02/dohlyad-za-shkiroyu-30/#comments Thu, 16 Feb 2012 07:39:33 +0000 Juli http://superova.com/?p=4171 Розквіт жіночності припадає саме на 30 років. Але, переступивши тридцятирічний рубіж, вранці ми часто буваємо невдоволені своїм відображенням в дзеркалі. Та не варто сильно засмучуватись. Потрібно лише трохи часу приділяти собі коханій, і на вас ще догво із дзеркала буде  дивитись молода жінка. У цьому віці процес відновлення в клітинах...]]> http://superova.com/2012/02/dohlyad-za-shkiroyu-30/feed/ 1 http://superova.com/2012/02/moda-2012-odyah-dlya-vahitnyh/ http://superova.com/2012/02/moda-2012-odyah-dlya-vahitnyh/#comments Mon, 13 Feb 2012 07:25:37 +0000 Juli http://superova.com/?p=4314 Сьогодні багато спеціалізованих магазинів пропонують модні і цікаві моделі, здатні як можна краще підкреслити природну красу майбутньої мами. У 2012 році одним з найактуальніших атрибутів одягу для вагітних є кардіган. Це дуже елегантний і жіночний предмет одягу, який, до того ж, відрізняється практичністю: кардіган із...]]> http://superova.com/2012/02/moda-2012-odyah-dlya-vahitnyh/feed/ 1 http://superova.com/2012/01/dijeta-oleny-malyshevoji/ http://superova.com/2012/01/dijeta-oleny-malyshevoji/#comments Wed, 11 Jan 2012 11:39:34 +0000 Juli http://superova.com/?p=4193 Олена Малишева - ведуча відомої телепередачі «Здоров'я», має вчену ступінь, лікар, є дієтологом багатьох відомих людей. Відома телеведуча сама розробила схему харчування, яка, як вона стверджує, прекрасно працює. Основою дієти є споживання мінімальної кількості...http://superova.com/wp-content/uploads/2012/01/1309637075_dietf-eleny-malyshevoy-2-150x150.jpg]]> http://superova.com/2012/01/dijeta-oleny-malyshevoji/feed/ 3 http://superova.com/2012/01/yak-znyzyty-vysokyj-arterialnyj-tysk-bez-likiv/ http://superova.com/2012/01/yak-znyzyty-vysokyj-arterialnyj-tysk-bez-likiv/#comments Sun, 08 Jan 2012 10:59:17 +0000 Juli http://superova.com/?p=4180 Оптимальний артеріальний тиск 120/80 мм рт. ст. Проте, якщо він вищий, ніж 140/90 мм рт. ст., це може свідчити про гіпертонічну хворобу. Це сигнал, що ви повинні змінити свій спосіб життя. Перш за все, менше солі. Сіль утримує воду в тканинах нашого тіла. Чим більше води, тим більша її кількість рухається...]]> http://superova.com/2012/01/yak-znyzyty-vysokyj-arterialnyj-tysk-bez-likiv/feed/ 2 http://superova.com/2012/01/yak-zavzhdy-vyhlyadaty-stylno/ http://superova.com/2012/01/yak-zavzhdy-vyhlyadaty-stylno/#comments Thu, 05 Jan 2012 10:27:58 +0000 Juli http://superova.com/?p=4174 Прийнято вважати, що відчуття стилю буває лише природженим і якщо у вас його немає, то, на жаль, вже і не буде ніколи. Але в наш час, насичений інформацією, це твердження вже не здається таким незаперечним. Зараз можна знайти мільйон порад від провідних стилістів світу, як бути стильною і модною. Але для цього недостатньо лише модного одягу. Стиль - це образ, в якому важливо все: одяг, макіяж, бездоганна шкіра і волосся...]]> http://superova.com/2012/01/yak-zavzhdy-vyhlyadaty-stylno/feed/ 2 http://superova.com/2012/01/dohlyad-za-shkiroyu-20/ http://superova.com/2012/01/dohlyad-za-shkiroyu-20/#comments Mon, 02 Jan 2012 09:48:13 +0000 Juli http://superova.com/?p=4167 Не варто думати, що в двадцятирічному віці шкіра абсолютно не потребує догляду.На жаль це не так. Адже, основи систематичного і правильного догляду за шкірою, який допоможе вам зберегти її молодість, закладаються саме в цьому віці. Головне, що необхідне вашій шкірі, - це очищення. Найменший пил, який затримується на обличчі, може значно погіршити стан шкіри. Тому...]]> http://superova.com/2012/01/dohlyad-za-shkiroyu-20/feed/ 2 http://superova.com/2011/12/novorichne-zastillya-bez-problem-dlya-zdorovya/ http://superova.com/2011/12/novorichne-zastillya-bez-problem-dlya-zdorovya/#comments Tue, 27 Dec 2011 07:17:28 +0000 Juli http://superova.com/?p=4128 Неодмінний атрибут новорічної ночі – застілля. І в розпалі новорічного свята ми часто забуваємо про відчуття міри. Але й новорічне застілля може пройти без проблем для здоров’я. Існує дуже поширена помилка – сідати за стіл голодними. Так часто буває: ми весь день крутимося, готуємо, накриваємо на стіл – одним словом, нам просто ніколи поїсти...]]> http://superova.com/2011/12/novorichne-zastillya-bez-problem-dlya-zdorovya/feed/ 2 http://superova.com/2011/12/novorichnyj-makiyazh-2012/ http://superova.com/2011/12/novorichnyj-makiyazh-2012/#comments Mon, 26 Dec 2011 07:13:33 +0000 Juli http://superova.com/?p=4117 Новий 2012 рік -рік Чорного (синього) водяного Дракона, а він не любить дріб'язковості, простоти і неохайності. Тому новорічний макія повинен бути вмконаний за всіма правилами. Макіяж на Новий рік 2012 - це насичені тони, а саме: синій, сірий, фіолетовий і чорний кольори, які відповідають кольоровій гаммі господаря року. Така палітра фарб досягається за рахунок...]]> http://superova.com/2011/12/novorichnyj-makiyazh-2012/feed/ 1 http://superova.com/2011/12/scho-vdyahnuty-na-novyj-2012-rik-plattya-dlya-pampushok/ http://superova.com/2011/12/scho-vdyahnuty-na-novyj-2012-rik-plattya-dlya-pampushok/#comments Thu, 22 Dec 2011 17:37:03 +0000 Juli http://superova.com/?p=4110 Новорічна ніч - це ніч казки. І кожна з нас хоче почувати себе в цій казці, якщо не королевою, то принцесою точно. Та навіть, якщо хрещена фея не наділила вас фігурою моделі, на новорічному балу ви теж можете виглядати просто приголомшливо. Superova.com пропонує вашій увазі декілька моделей для тих, хто має трошки більше, ніж 90-60-90 ]]> http://superova.com/2011/12/scho-vdyahnuty-na-novyj-2012-rik-plattya-dlya-pampushok/feed/ 0 http://superova.com/2011/12/scho-vdyahnuty-na-novyj-2012-rik/ http://superova.com/2011/12/scho-vdyahnuty-na-novyj-2012-rik/#comments Fri, 02 Dec 2011 10:28:54 +0000 Juli http://superova.com/?p=3951 Ми заздалегідь починаєм готуватись до зустрічі Нового 2012 року. І вибір вечірнього плаття займає одну з головних позицій у новорічній підготовці. Щоб полегшити вам вибір з дизайном, кольором вечірнього плаття для новорічної ночі, пропонуємо вам переглянути колекцію жіночих вечірніх плать сезону, осінь-зима 2011-2012, від Філіпа Армстронга (Philip Armstrong)...]]> http://superova.com/2011/12/scho-vdyahnuty-na-novyj-2012-rik/feed/ 0 http://superova.com/2011/12/strunka-fihura-do-novoho-roku/ http://superova.com/2011/12/strunka-fihura-do-novoho-roku/#comments Thu, 01 Dec 2011 10:57:10 +0000 Juli http://superova.com/?p=3941 Перший день зими нагадує нам, що до Новорічних свят залишилось небагато часу. Кожна жінка, скільки б років їй не було, в новорічну ніч хоче вигляти фантастично: макіяж, зачіска, вечірнє плаття. Але яким б розкішним не було вечірнє плаття, насправді розкішно воно буде виглядати на розкішній фігурі. Та, якщо ваша фігура не дотягує до ідеалу, не варто засмучуватись. У вас достатньо часу, аби змінити це. Адже, як показує практика...]]> http://superova.com/2011/12/strunka-fihura-do-novoho-roku/feed/ 0 http://superova.com/2011/11/yak-shudnuti-shvidko-i-legko/ http://superova.com/2011/11/yak-shudnuti-shvidko-i-legko/#comments Mon, 28 Nov 2011 11:33:12 +0000 Juli http://superova.com/?p=3859 Існує один-єдиний ефективний спосіб скинути зайву вагу - спалювати більше калорій, ніж ми споживаємо. На ньому і побудовані всі системи швидкого схуднення, які зазвичай включають тренування і строгі дієти. Дієта для втрати ваги Перш за все, потрібно привести до ладу своє харчування. Потрібно відмовитися від шкідливих продуктів, замінивши жир, цукор, крохмаль і сіль на фрукти, овочі і пісне м'ясо. Така дієта для втрати...]]> http://superova.com/2011/11/yak-shudnuti-shvidko-i-legko/feed/ 1 http://superova.com/2011/11/yak-borotys-iz-zymovoyu-vtomoyu/ http://superova.com/2011/11/yak-borotys-iz-zymovoyu-vtomoyu/#comments Sun, 27 Nov 2011 11:32:40 +0000 Juli http://superova.com/?p=3858 Вранці важко піднятися з ліжка, весь день відчуваєте себе втомленою і розбитою, а ввечері єдина мрія впасти на диван і заснути. Знайомі відчуття? На зимову втому страждають багато людей. Причиною послаблення імунітету, поганого настрою, дратівливості і зимової втоми є брак вітамінів, тепла і сонячних променів. Як же тоді боротися із зимовою втомою і як підняти імунітет? Існує декілька способів:...]]> http://superova.com/2011/11/yak-borotys-iz-zymovoyu-vtomoyu/feed/ 0