http://superova.com Жіночий онлайн-журнал моди, краси, здоров'я та відпочинку. Tue, 07 Feb 2012 06:53:32 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 http://superova.com/2012/01/dijeta-oleny-malyshevoji/ http://superova.com/2012/01/dijeta-oleny-malyshevoji/#comments Wed, 11 Jan 2012 11:39:34 +0000 Juli http://superova.com/?p=4193 Олена Малишева - ведуча відомої телепередачі «Здоров'я», має вчену ступінь, лікар, є дієтологом багатьох відомих людей. Відома телеведуча сама розробила схему харчування, яка, як вона стверджує, прекрасно працює. Основою дієти є споживання мінімальної кількості...http://superova.com/wp-content/uploads/2012/01/1309637075_dietf-eleny-malyshevoy-2-150x150.jpg]]> http://superova.com/2012/01/dijeta-oleny-malyshevoji/feed/ 2 http://superova.com/2012/01/yak-znyzyty-vysokyj-arterialnyj-tysk-bez-likiv/ http://superova.com/2012/01/yak-znyzyty-vysokyj-arterialnyj-tysk-bez-likiv/#comments Sun, 08 Jan 2012 10:59:17 +0000 Juli http://superova.com/?p=4180 Оптимальний артеріальний тиск 120/80 мм рт. ст. Проте, якщо він вищий, ніж 140/90 мм рт. ст., це може свідчити про гіпертонічну хворобу. Це сигнал, що ви повинні змінити свій спосіб життя. Перш за все, менше солі. Сіль утримує воду в тканинах нашого тіла. Чим більше води, тим більша її кількість рухається...]]> http://superova.com/2012/01/yak-znyzyty-vysokyj-arterialnyj-tysk-bez-likiv/feed/ 0 http://superova.com/2012/01/yak-zavzhdy-vyhlyadaty-stylno/ http://superova.com/2012/01/yak-zavzhdy-vyhlyadaty-stylno/#comments Thu, 05 Jan 2012 10:27:58 +0000 Juli http://superova.com/?p=4174 Прийнято вважати, що відчуття стилю буває лише природженим і якщо у вас його немає, то, на жаль, вже і не буде ніколи. Але в наш час, насичений інформацією, це твердження вже не здається таким незаперечним. Зараз можна знайти мільйон порад від провідних стилістів світу, як бути стильною і модною. Але для цього недостатньо лише модного одягу. Стиль - це образ, в якому важливо все: одяг, макіяж, бездоганна шкіра і волосся...]]> http://superova.com/2012/01/yak-zavzhdy-vyhlyadaty-stylno/feed/ 0 http://superova.com/2012/01/dohlyad-za-shkiroyu-20/ http://superova.com/2012/01/dohlyad-za-shkiroyu-20/#comments Mon, 02 Jan 2012 09:48:13 +0000 Juli http://superova.com/?p=4167 Не варто думати, що в двадцятирічному віці шкіра абсолютно не потребує догляду.На жаль це не так. Адже, основи систематичного і правильного догляду за шкірою, який допоможе вам зберегти її молодість, закладаються саме в цьому віці. Головне, що необхідне вашій шкірі, - це очищення. Найменший пил, який затримується на обличчі, може значно погіршити стан шкіри. Тому...]]> http://superova.com/2012/01/dohlyad-za-shkiroyu-20/feed/ 0 http://superova.com/2011/12/novorichne-zastillya-bez-problem-dlya-zdorovya/ http://superova.com/2011/12/novorichne-zastillya-bez-problem-dlya-zdorovya/#comments Tue, 27 Dec 2011 07:17:28 +0000 Juli http://superova.com/?p=4128 Неодмінний атрибут новорічної ночі – застілля. І в розпалі новорічного свята ми часто забуваємо про відчуття міри. Але й новорічне застілля може пройти без проблем для здоров’я. Існує дуже поширена помилка – сідати за стіл голодними. Так часто буває: ми весь день крутимося, готуємо, накриваємо на стіл – одним словом, нам просто ніколи поїсти...]]> http://superova.com/2011/12/novorichne-zastillya-bez-problem-dlya-zdorovya/feed/ 2 http://superova.com/2011/12/novorichnyj-makiyazh-2012/ http://superova.com/2011/12/novorichnyj-makiyazh-2012/#comments Mon, 26 Dec 2011 07:13:33 +0000 Juli http://superova.com/?p=4117 Новий 2012 рік -рік Чорного (синього) водяного Дракона, а він не любить дріб'язковості, простоти і неохайності. Тому новорічний макія повинен бути вмконаний за всіма правилами. Макіяж на Новий рік 2012 - це насичені тони, а саме: синій, сірий, фіолетовий і чорний кольори, які відповідають кольоровій гаммі господаря року. Така палітра фарб досягається за рахунок...]]> http://superova.com/2011/12/novorichnyj-makiyazh-2012/feed/ 1 http://superova.com/2011/12/scho-vdyahnuty-na-novyj-2012-rik-plattya-dlya-pampushok/ http://superova.com/2011/12/scho-vdyahnuty-na-novyj-2012-rik-plattya-dlya-pampushok/#comments Thu, 22 Dec 2011 17:37:03 +0000 Juli http://superova.com/?p=4110 Новорічна ніч - це ніч казки. І кожна з нас хоче почувати себе в цій казці, якщо не королевою, то принцесою точно. Та навіть, якщо хрещена фея не наділила вас фігурою моделі, на новорічному балу ви теж можете виглядати просто приголомшливо. Superova.com пропонує вашій увазі декілька моделей для тих, хто має трошки більше, ніж 90-60-90 ]]> http://superova.com/2011/12/scho-vdyahnuty-na-novyj-2012-rik-plattya-dlya-pampushok/feed/ 0 http://superova.com/2011/12/scho-vdyahnuty-na-novyj-2012-rik/ http://superova.com/2011/12/scho-vdyahnuty-na-novyj-2012-rik/#comments Fri, 02 Dec 2011 10:28:54 +0000 Juli http://superova.com/?p=3951 Ми заздалегідь починаєм готуватись до зустрічі Нового 2012 року. І вибір вечірнього плаття займає одну з головних позицій у новорічній підготовці. Щоб полегшити вам вибір з дизайном, кольором вечірнього плаття для новорічної ночі, пропонуємо вам переглянути колекцію жіночих вечірніх плать сезону, осінь-зима 2011-2012, від Філіпа Армстронга (Philip Armstrong)...]]> http://superova.com/2011/12/scho-vdyahnuty-na-novyj-2012-rik/feed/ 0 http://superova.com/2011/12/strunka-fihura-do-novoho-roku/ http://superova.com/2011/12/strunka-fihura-do-novoho-roku/#comments Thu, 01 Dec 2011 10:57:10 +0000 Juli http://superova.com/?p=3941 Перший день зими нагадує нам, що до Новорічних свят залишилось небагато часу. Кожна жінка, скільки б років їй не було, в новорічну ніч хоче вигляти фантастично: макіяж, зачіска, вечірнє плаття. Але яким б розкішним не було вечірнє плаття, насправді розкішно воно буде виглядати на розкішній фігурі. Та, якщо ваша фігура не дотягує до ідеалу, не варто засмучуватись. У вас достатньо часу, аби змінити це. Адже, як показує практика...]]> http://superova.com/2011/12/strunka-fihura-do-novoho-roku/feed/ 0 http://superova.com/2011/11/yak-shudnuti-shvidko-i-legko/ http://superova.com/2011/11/yak-shudnuti-shvidko-i-legko/#comments Mon, 28 Nov 2011 11:33:12 +0000 Juli http://superova.com/?p=3859 Існує один-єдиний ефективний спосіб скинути зайву вагу - спалювати більше калорій, ніж ми споживаємо. На ньому і побудовані всі системи швидкого схуднення, які зазвичай включають тренування і строгі дієти. Дієта для втрати ваги Перш за все, потрібно привести до ладу своє харчування. Потрібно відмовитися від шкідливих продуктів, замінивши жир, цукор, крохмаль і сіль на фрукти, овочі і пісне м'ясо. Така дієта для втрати...]]> http://superova.com/2011/11/yak-shudnuti-shvidko-i-legko/feed/ 0 http://superova.com/2011/11/yak-borotys-iz-zymovoyu-vtomoyu/ http://superova.com/2011/11/yak-borotys-iz-zymovoyu-vtomoyu/#comments Sun, 27 Nov 2011 11:32:40 +0000 Juli http://superova.com/?p=3858 Вранці важко піднятися з ліжка, весь день відчуваєте себе втомленою і розбитою, а ввечері єдина мрія впасти на диван і заснути. Знайомі відчуття? На зимову втому страждають багато людей. Причиною послаблення імунітету, поганого настрою, дратівливості і зимової втоми є брак вітамінів, тепла і сонячних променів. Як же тоді боротися із зимовою втомою і як підняти імунітет? Існує декілька способів:...]]> http://superova.com/2011/11/yak-borotys-iz-zymovoyu-vtomoyu/feed/ 0 http://superova.com/2011/11/domashni-zasoby-dohlyadu-za-volossyam/ http://superova.com/2011/11/domashni-zasoby-dohlyadu-za-volossyam/#comments Sat, 26 Nov 2011 11:22:58 +0000 Juli http://superova.com/?p=3852 Масло для волосся з лавандою і розмарином: 30 мл масла розмарину 3-4 мл масла лаванди Даної кількості масла вистачає на 6 місяців використання. Змішайте обидва масла і зберігайте в темному місці або в пляшці з темного скла. Використання: нанесіть декілька крапель на гребінець, рівномірно розітріть пальцями, потім розчешіть волосся...]]> http://superova.com/2011/11/domashni-zasoby-dohlyadu-za-volossyam/feed/ 0 http://superova.com/2011/11/uhi-z-chym-jih-nosyty/ http://superova.com/2011/11/uhi-z-chym-jih-nosyty/#comments Fri, 25 Nov 2011 11:37:39 +0000 Juli http://superova.com/?p=3845 Угі - в перекладі з англійської «страшненькі чоботи». Але, не дивлячись на це, цієї зими угі дуже поулярні. Виготовляють їх, як правило, з дублянки. Крій у них абсолютно простиий. Сьогодні дизайнери прикрашають угі і стразами, і вишивкою, і бісером. Весь час з'являються нові варіанти угі зими 2012. Наприклад, непромокаючі, або в'язані, з хутряними помпонами абоз стрічками. А кольорова гамма просто необмежена. Отже, з чим носити угі?..]]> http://superova.com/2011/11/uhi-z-chym-jih-nosyty/feed/ 0 http://superova.com/2011/10/imbyrnyj-chaj-dlya-shudnennya/ http://superova.com/2011/10/imbyrnyj-chaj-dlya-shudnennya/#comments Mon, 31 Oct 2011 05:32:31 +0000 Juli http://superova.com/?p=3709 Імбирний чай допомагає скинути зайву вагу завдяки тому, що володіє зігріваючим ефектом. Він відноситься до гарячих продуктів, які допомагають поліпшити обмін речовин, нормалізувати кровообіг. Окрім цього ефірні масла, з яких складається імбир, допомагають поліпшити процес метаболізму в організмі. Цілющими властивостями володіють корінь або листя імбиру. У схудненні краще використовувати його в засушеному вигляді...]]> http://superova.com/2011/10/imbyrnyj-chaj-dlya-shudnennya/feed/ 1 http://superova.com/2011/10/yak-likuvaty-herpes-na-hubah/ http://superova.com/2011/10/yak-likuvaty-herpes-na-hubah/#comments Sun, 30 Oct 2011 17:16:27 +0000 Juli http://superova.com/?p=3702 Герпес є вірусним захворюванням. Під час його протікання відбувається поразка слизових оболонок, а також шкіряного покриву людини. Джерелом вірусу завжди є або сам вірус, або людина, яка є його носієм. В результаті регулярних контактів, до 40 років кількість тих, що хворіють, збільшується. Це відбувається через легку передачу вірусу і різних способів: повітряно-крапельним, статевим і контактним спосіб. Прийнято вважати, що ослаблений імунітет є однію з причин виникнення даного захворювання...]]> http://superova.com/2011/10/yak-likuvaty-herpes-na-hubah/feed/ 0 http://superova.com/2011/10/my-jih-vtrachajem-scho-robyty-koly-vypadaje-volossya/ http://superova.com/2011/10/my-jih-vtrachajem-scho-robyty-koly-vypadaje-volossya/#comments Sun, 30 Oct 2011 10:05:45 +0000 Juli http://superova.com/?p=3693 Випадати волосся може з багатьох причин. Ось основні з них: - генетична схильність; - гормональні порушення; - зниження імунітету; - інфекційні захворювання шкіри голови (себорея, дерматит і т. п.); - внутрішні захворювання організму (цукровий діабет, гепатопатії, залізодефіцитна анемія і ін.); - прийом гормональних препаратів або хіміотерапія; - недостатнє кровопостачання шкіри голови і коріння волосся;...]]> http://superova.com/2011/10/my-jih-vtrachajem-scho-robyty-koly-vypadaje-volossya/feed/ 0 http://superova.com/2011/10/vchymos-povyazuvaty-sharf/ http://superova.com/2011/10/vchymos-povyazuvaty-sharf/#comments Sun, 30 Oct 2011 06:17:07 +0000 Juli http://superova.com/?p=3686 Сьогодні, шарф є одним з основних модних аксесуарів. Та, просто з модного аксесуару, його можна перетворити на прикрасу вашого образу. Просто потрібно декілька лишніх хвилин перед дзеркалом. Отже, вчимось гарно пов'язувати шарф. Відмінний варіант для офіційного заходу і краще всього виглядає на блузі з комірцем - шарф, зав'язаний у ковбойський вузол: накиньте шарф на шию, так, щоб обидва його кінці виявилися на спині. Перекиньте кінці шарфа вперед і перехрестіть їх...]]> http://superova.com/2011/10/vchymos-povyazuvaty-sharf/feed/ 0 http://superova.com/2011/10/osinno-zymova-kolektsiya-vesilnyh-plat-vid-viry-vonh/ http://superova.com/2011/10/osinno-zymova-kolektsiya-vesilnyh-plat-vid-viry-vonh/#comments Wed, 26 Oct 2011 17:03:05 +0000 Juli http://superova.com/?p=3576 Віра Вонг (Vera Wang) вже давно визнана неофіційним лідером індустрії весільної моди. Її плаття вдягали Кім Кардашьян, Вікторія Бекхем, Дженніфер Лопес, Челсі Клінтон та Авріл Лавін. Цього разу Віра Вонг (Vera Wang) на Нью-йоркському тижні весільної моди представила публіці весільні плаття тілесного і чорного кольору. У новій осінньо-зимовій колекції весільних плать 2012 - 2013 років від Віри Вонг (Vera Wang) із складного поєднання...]]> http://superova.com/2011/10/osinno-zymova-kolektsiya-vesilnyh-plat-vid-viry-vonh/feed/ 0 http://superova.com/2011/10/yak-pryskoryty-metabolizm/ http://superova.com/2011/10/yak-pryskoryty-metabolizm/#comments Wed, 26 Oct 2011 14:45:03 +0000 Juli http://superova.com/?p=3559 Метаболізм - це хімічний процес, в результаті якого організм перетравлює їжу і отримує з неї енергію. Є такі щасливці, які з народження наділені природою хорошим метаболізмом, який дозволяє їм спалювати калорії швидше і з'їдати більше, ніж одну порцію шоколадного торта. А тим, кому так не пощастило, потрібно і навчитися працювати з ним, а не проти нього. Метаболізм жінки, як і все в її житті, з роками змінюється, причому...]]> http://superova.com/2011/10/yak-pryskoryty-metabolizm/feed/ 0 http://superova.com/2011/10/zahvoryuvannya-schytovydnoji-zalozy/ http://superova.com/2011/10/zahvoryuvannya-schytovydnoji-zalozy/#comments Wed, 26 Oct 2011 11:03:07 +0000 Juli http://superova.com/?p=3552 Проблеми з щитовидкою зустрічаються у жінок у вісім разів частіше, ніж у чоловіків. Дисфункція щитовидної залози сприяє виникненню невмотивованих емоційних сплесків. Захворювання розвивається, коли щитовидка виробляє дуже мало або надто багато тироксину - гормону, який допомагає утримувати на необхідному рівні обмін речовин. Відчуття загального стомлення супроводиться пониженням тембру голосу і хрипотою, збільшенням ваги (незалежно від харчування) або зниженням до виснаженого вигляду, сухістю шкіри, волосся, підвищеною...]]> http://superova.com/2011/10/zahvoryuvannya-schytovydnoji-zalozy/feed/ 0