Лікування післяпологової депресії

червня 25, 2011

Лікування післяродової депресії починається з правильного діагнозу; в деяких випадках одне лише визначення «розладу», яке виявляється такими симптомами, може поліпшити самопочуття жінки і трохи заспокоїти її. Лікування післяпологової депресії має бути як медикаментозним, так і психологічним. Перед тим, як діагностувати ППД, слід розглянути можливість фізичних захворювань (наприклад, захворювань гіпофізу або щитовидної залози).

Після діагностування післяпологової депресії дуже…

Як вберегтись від стресу?

листопада 4, 2009

woman-crisisКожна людина може піддаватись негативним емоціям. Це нормальний стан, тому що сум, розчарування, гнів так само присутні в нашому, як і  радість, захват, щастя. Саме головне, не затягувати свій негативний стан, щоб просте незадоволення не переросло у хворобу.
Насамперед, виділіть для себе основні цілі та сконцентруйтесь на їх досягненні, тому що, навіть, найменші здобутки підвищують впевненість в собі та настрій.
Намагайтесь більше спілкуватись з друзями та близькими людьми. Інколи сама дієва допомога, коли тебе просто вислухають.

загрузка...






загрузка...