Проблема схуднення турбує безліч жінок. Отож, спробуємо сформувати найважливіші правила, які зроблять будь-яку дієту ефективнішою.
Існує декілька простих прийомів, які здатні підвищити результативність дієти. Всі вони націлені на нейтралізацію основних складних моментів: загострене почуття голоду, нервовість і бажання порушити заборону.
Головна проблема – чому не працюють дієти? Тому, що ми ставимо, інколи, нездійсненні для організму цілі. Відмовляємо собі в улюблених ласощах і ставимо надмірно жорсткі рамки…
Кухня – це ідеальне місце для духмяної грядки. Тут завжди вологе та тепле повітря.
Перед тим, як вирощувати рослини, слід знати деякі правила:
- насіння пряних трав потрібно купувати в спеціалізованих магазинах. Ранні сорти зійдуть не через 40 днів, якзвичайні, а через 25. Звертайте увагу на термін придатності, так як насіння, старше двох років, не зійде…