Незамінним помічником в боротьбі з целюлітом є обгортання.
Буде добре, якщо раз на тиждень ви приділите собі час, і спробуєте ці процедури у себе вдома. Вони дуже ефективні, і можна під час процедури повністю розслабитися: намазавшись компонентом, релаксувати під тиху музику або читати журнал, попиваючи трав’яний чай.
Насправді, процедури приємні і корисні, адже до складу компонентів для обгортання входять водорості, мед, солі, трави, ефірні масла.
Водорості - джерело життєвої сили – використовуються для схуднення з античних часів. Обгортання водоростями допоможуть в потоншенні силуету, в позбавленні від жирових відкладень на животі, стегнах, ногах, колінах.
Водорості і ефірні масла, проникаючи через шкіру, виведуть надлишкову рідину, токсини і шлаки, відновлять втрачені мінеральні речовини, вітаміни, амінокислоти. Обгортання водоростями підвищать вашу здатність до опору все зростаючим стресовим навантаженням сучасного життя. Водорості можна купити в аптеці і використовувати згідно інструкції.
Диво-компрес -мед і водорості. Як гарячий компрес, можна використовувати теплий липовий мед або водорості. Знадобляться 2 ст. ложки ламінарії або фукусів (продаються в аптеках). Розведіть їх теплою водою і залиште на 15 хв., аби водорості набухли. Додайте жовток яйця, 10 крапель цитрусового масла і 20 крапель камфорного. Все добре перемішайте і намажте товстим шаром целюлітні місця. Після 2-3 обгортань шкіра на проблемних місцях стане пружною.
Масляне обгортання.
Як основа використовується “базове масло” (оливкове, масло лісового горіха, мигдальне, жожоба, масло паростків пшениці). У основу додається ефірне масло або суміш ефірних масел. На 20 мл “базового масла” береться – 3 краплі лимонного, 3 краплі масла ялівцю, 3 краплі лавандового масла. Ефірні масла ретельно перемішуються, потім додається “базове масло”.
На місця, уражені целюлітом, наноситься суміш, далі вони обертаються поліетиленовою харчовою плівкою. Бажано надягнути який-небудь теплий одяг і за бажанням – активно порухатись або полежати під ковдрою протягом 0,5-1 години. Далі суміш змити і нанести зволожуючий крем.
Особливо ефективне при лікуванні целюліту гаряче масляне обгортання. В ролі препарату для обгортання виступає суміш ефірних масел – лимонного, лавандового, ялівцевого – і базового масла – масло лісового горіха, оливкове, мигдальне, жожоба, масло паростків пшениці.
Обгортання блакитною глиною.
Розвести блакитну глину в теплій воді не вище 50 градусів, розмішати її до утворення однорідної маси. Перед обмазуванням глиною рекомендується прийняти душ, для того, що б тіло було чистим і теплим.
Намазувати глину, починаючи від шиї і закінчивши щиколотками ніг. Після обмазування рекомендується обернутися поліетиленовою плівкою. (Плівку можна купити в будь-якому магазині у вигляді пакетів і розрізати їх на стрічки). Знаходитися в такому стані до того як глина висохне.
Після процедури ретельно змити з себе всю глину. Якщо є можливість повторювати таку процедуру 2 рази в день, роблячи при цьому перерву не менше чим на 3 години. Після вживання процедури можна змастити деякі ділянки шкіри зволожуючим кремом або молочком.
За бажанням можна додати декілька капель якого-небудь ефірного масла.
У блакитній глині міститься безліч корисних елементів: фосфат, залізо, азот, кальцій, магній, калій і ін. Вона допомагає активізувати кровообіг і змінні процеси в шкірі.
Застосовуючи глину 2-3 місяці, шкіра помітно розгладжується, пропадає горбистість і набряки.
Обгортання з медом і молоком.
Для того, щоб суміш вийшла потрібної густини, краще скористатися сухим молоком, додати в нього трохи теплої води і пару столових ложок меду. Розмішати, доводячи до консистенції густої сметани.
Мед потрібно використовувати не зацукрований, свіжий. В принципі, старий і твердий теж можна використовувати, якщо розтопити його, але тоді він втратить частину корисних властивостей.
Як проводити процедуру обгортання
Спочатку очистіть шкіру за допомогою скраба. Добре, якщо в його склад входитиме морська сіль або екстракти водоростей. Потім нанесіть на проблемні зони – стегна, сідниці, живіт – приготовану суміш.
Аби розігріта шкіра краще ввібрала мікроелементи, що містяться у водоростях, оберніть оброблені ділянки поліетиленовою харчовою плівкою. Вона утримуватиме тепло. Потім заверніться в ковдру або спальний мішок.
Через 20 хвилин розверніться. Змийте під душем залишки водоростей. М’ягко промокніть шкіру і нанесіть на тіло зволожуючий крем – краще з антицелюлітним ефектом.
Наскільки обгортання безпечні.
Якщо ви страждаєте серцево-судинними захворюваннями, у вас є якісь пошкодження шкіри; варикозне розширення вен, гінекологічні захворювання (аби уникнути зігрівання області тазу), то обгортання вам протипоказані. І абсолютно вочевидь, що не можна робити обгортання під час вагітності.
Домашній масаж дійсно допомагає боротися з целюлітом. Лише йдеться про так званий сухий масаж. Він робиться перед прийняттям душу за допомогою жорсткої рукавиці або щітки.
Все тіло акуратно розтирається так, щоб підсилити кровообіг в проблемних зонах і налагодити виведення токсинів. Після цього вирушайте під теплий душ.
А ось потім добре скористатися спеціальним антицелюлітним гелем.
Його легко можна приготувати самостійно.
Купіть в аптеці нейтральний гель алое віра. У 50 мл гелю додайте таку суміш: 5 крапель масла перцю чорного, 3 краплі масла розмарину, 5 крапель масла дугласії.
Цей засіб покращує мікроциркуляцію, розщеплює жири і надає лімфодренажний ефект. Наносьте цей гель погладжуючими рухами на суху шкіру проблемних зон і дайте йому вбратися 7-10 хвилин.
Від целюліту допомагають рослинні і ефірні олії: жожоба, зародки пшениці, мигдалеве масло. Грейпфрут, материнка, лимон, м’ята, розмарин. Всі ці компоненти стимулюють периферійний лімфо- і кровообіг, укріплює стінки судин, покращує водно-сольовий обмін і метаболізм в клітках шкіри, підсилює ліполіз, знімає набряклість, заспокоюють шкіру.
© 2009 – 2010, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.
Сподобалась публікація?
Поділися з друзями в соціальних мережах:|
|
Ця стаття про: антицелюлітні обгортання, блакитна глина, водорості, ефірні масла, масаж, мед, молоко, целюліт