НАЙСВІЖІШЕ
Лютий, 4

гибискусГібискус, або китайська троянда з сімейства мальв, протягом багатьох років викликала фурор серед любителів кімнатних квітів, як жодне інша квітуча рослина. Трохи незграбний кущ тішить око квітками діаметром від 12 см і більше, які буквально світяться всіма відтінками червоного, рожевого, жовтого, кремового або білого кольорів.
Батьківщина гібискуса - тропічна Азія. Листя в гібискуса досягає довжини 10-15 см, зубчасті, подовжені, темно-зелені, гофровані, блискучі.
Квітне гібискус з травня по жовтень, вузькі бутони перетворюються на широкі чашки, прості або махрові, з 5 пелюстками, тонкими як папір. Тичинки зібрані в довгу трубочку. Кожна квітка живе всього 1 день.
Термін життя гібискуса у вас в будинку - від 1 до 3 років, а ось на веранді або в помірно-теплій оранжереї гібискус може прожити більше 10 років.
Якщо ви вирішили вирощувати гібискус у себе вдома, то поклопочіться про правильне місце розташування квітки. Гібискусу потрібне світле місце, з захистом від жаркого сонця з травня по вересень.
Земля для гібискуса підійде найзвичайніша - садова земля і субстрат для геранів. Для гібискуса потрібна і підгодівля: у березні це повинно бути гранульоване добриво для троянд, а з червня по серпень, кожні 15 днів, буде потрібно рідке добриво для кімнатних рослин.
Гібискус любить вологе повітря, тому влітку щодня обприскуйте листя і добре провітрюйте кімнату. Поливати гібискус потрібно з квітня по жовтень кожні 3-4 дні, але дно горщика не повинне стояти у воді, інакше коріння почне гнити.
Пересаджують гібискус щороку, навесні. Причому, ви повинні знати, що, якщо горщик дуже великий, гибискус даватиме лише нове листя.
Ви повинні знати:
- При температурі нижче 10 °С листя жовтіє і обпадає. Аби допомогти цвітінню, обріжте стебла в березні, залишивши на кожному всього по 2 очки.
- Якщо бутони обпадають, не розкрившись, значить, рослині холодно або його залили.
- Замініть влітку верхній шар субстрата (3 см) сумішшю парникової землі і добрива на основі компостованих гною і водоростей.
- Кожну весну гібискусу міняють землю, при цьому сильно обрізують. В період цвітіння і вегетації видаляють зайві паростки. Зів’ялі квітки необхідно відщипувати.

З розділу: Квіткарство

Потрібні волонтери!

Ми активно шукаємо волонтерів, для допомоги з наповненням сайту superova.com. Зв'язок через форму на сторінці Контакт

Корисні поради

взуттяКорисні поради з догляду за взуттям допоможуть вам зберегти його красивим і продовжити термін носіння.

- Велюрове і замшеве взуття потребує особливого догляду. Очистивши взуття від пилу жорсткою щіткою, його протирають сухою столовою сіллю.
- Місце, що залисніло, можна обережно протерти наждачним папером № 0.
- Відновити ворс замші, що залисніла, можна спеціальною гумовою щіткою або олівцевою гумкою.
- Дуже забруднене замшеве взуття чистять щіткою, змоченою в теплій мильній воді з додаванням невеликої кількості нашатирного спирту, а потім промивають холодною водою.
- Жирні плями із замшевого взуття видаляють бензином або присипають тальком, який через декілька годин зчищають жорсткою щіткою.
- Місця, що сильно залисніли, на замшевому взутті можна протерти ватяним тампоном, змоченим в нашатирному спирті.
- Ворс розправиться краще, якщо потримати замшу над струменем пари (наприклад, над носиком киплячого чайника).
- Догляд за шкіряним взуттям завжди один і той же: щодня очищайте його від бруду і пилу та змащуйте кремом, наводьте глянець м’якою шерстяною або оксамитовою ганчірочкою.
- Крем надає шкірі м’якість і захищає її від вологи. Крем можна замінити вазеліном. Він до того ж безбарвний.
- Якщо на шкіряному взутті з’явилась пляма, її можна видалити бензином або соком цибулі.
- Не сушуть взуття на батареях або у обігрівача. Воно стане жорстким і покоробиться.
- Якщо ж взуття пересохнуло, пом’якшити його можна касторовою або рослинною олією, гліцерином чи вазеліном.
- Якщо взуття вам мале, тісне, його можна розтягнути, змочивши внутрішню і зовнішню поверхні взуття одеколоном і відразу ж в ньому походивши.
- Промокле взуття сушіть, набивши в нього старі газети або тонкий папір, міняючи їх по мірі просочення.
- Лаковані туфлі чистять спеціальним препаратом, але можна змащувати і касторовою олією, після чого протерти досуха м’якою тканиною.
- Зимові чоботи довше збережуть свою первинну форму, якщо в халяві вставляти вирізаний з твердого картону вкладиш. До речі, тоді і «блискавки» прослужать довше.

4 Лютий 2010

Я - наречена!

заручини

Передвесiльнi переговори ще називають заручинами. Заручини – це, так би мовити, урочисте скрiплення згоди обох сторiн на весiлля. Вони завжди вiдбуваються у домi нареченої у вихiдний день. Окрiм родичiв, на заручини запрошуються подруги молодої та друзi молодого. У давнi часи до заручин ретельно готувались, влаштовували гарне застiлля, наймали музик. На заручинах молодята сидять один бiля одного, як на весiллi.

Пiсля договору не можна вiдмовлятись вiд шлюбу, а якщо таке трапилось, то (в давнину) осуджували винуватця. До такої дiвчини хлопцi не хотiли засилати старостiв, а дiвчата таким хлопцям давали гарбузи. Вони боялись, що з ними теж таке може повторитись.

На заручинах руки молодих зв’язують. Староста на столi кладе хлiб i накриває його рушником, бере руку нареченої i кладе її поверх рушника, на руку нареченої лягала рука нареченого, а зверху – руки всiх присутнiх свiдкiв. Потiм староста зв’язував всi руки рушником, примовляючи: «Не в’яжеться вузол, а в’яжеться слово, хто цей вузол розв’яже, хай дасть грошi на вiнчання». Пiсля чого хрещений батько або староста розв’язував руки. На заручинах сватiв обдаровували подарунками: чоловiкiв перев’язували рушниками, жiнок – хустками.

Пiд час сучасних заручин на перший план виступає не бажання договоритись за весiлля, а публiчно оголосити родичам та друзям про намiр молодят одружитись. Також у сучасному сватаннi поєднують такi обрядовi традицiї, як прихiд старостiв з житнiм хлiбом, замотаним у рушник, та пляшкою – для цiкавостi нерiдко шукають старовинну сулiю i затикають її кукурудзяним качаном, розмови про бичка та теличку, якi забавляють публiку, перев’язування старостiв, обмiн подарунками.

Чи слiдувати вам стародавнiм традицiям, чи привнести у традицiї новий подих, вирiшуйте самi. Але пам’ятайте, без сватання, тобто заручин, не обходиться жодне українське весiлля.

4 Лютий 2010

Дієти

ананасАнанаси містять ензими, які у свою чергу інтенсивно борються з накопиченнями жиру і покращують роботу шлунку.

Необхідно узяти два кілограми ананасів і літр ананасового соку без цукру. Ананас порізати на кружечки і розділити на чотири порції - сніданок, другий сніданок, обід і вечеря. Протягом дня випити літр ананасового соку. Більше нічого не їсти і не пити. Влаштовуйте собі два розвантажувальні дні в тиждень.

Якщо така дієта здається дуже голодною, можна протягом дня з’їсти ще 100 гр. нежирного сиру, 100 гр. птиці або пісного м’яса, трішки житнього хліба. За два дні втрачається два кілограми без збитку для здоров’я.

4 Лютий 2010

Здоров'я

holodНасамперед, намагайтесь дихати повільно, але не дуже глибоко. Це заспокоїть нервову систему та допоможе вашому організму пристосуватись до холоду. При цьому іти треба досить швидко.

Якщо ви замерзли в дорозі, не здійснюйте типову помилку - не вживайте алкоголь. Він швидко присипляє пильність мозку та розслабляє тіло. Крім того, якщо вам знадобиться в цей день ще раз вийти на вулицю, то ви швидко замерзнете. В такому випадку алкоголь потрібно застосовувати лише для зовнішнього використання. Швидкими рухами розітріть деякі ділянки тіла горілкою, обминаючи ділянки де розташовані родимки. Після обтирання накрийтесь теплим пледом.

Один з найефективніших способів зігрітись - випити або з’їсти щось гаряче. Якщо ви п’єте чай, додайте до нього імбиру. Такий напій не тільки зігріє, але й вбереже від простуди. Якщо немає імбиру, випийте просто гарячий солодкий чай, так як цукор продовжує зігрівальну дію за рахунок вуглеводів, якими насичує кров. Добре зігрії тарілка гарячого супу, добре приправлена червоним перцем. Щоправда, такий спосіб зігрівання не підійде тим, хто має проблеми зі шлунком.

Також добрий спосіб зігрітись - прийняти гарячий душ. Постійте під гарячою водою 10 хв. (довге перебування в гарячій воді створює навантаження на серце). Під час душу добре зробити самомасаж тіла. Після душу добре витріть тіло насухо та вдягніть щось тепленьке. Саме головне, щоб в теплі були горло, руки, ноги та поперек. Намагайтесь вдягнути щось яскраве, це створить ілюзію тепла.

4 Лютий 2010

Здоров'я

imageМасаж давно використовується як одна з найдієвіших косметичних і оздоровчих процедур. Поєднання цілющої сили дотиків і ароматів натуральних ефірних масел можуть дати вражаючий результат і допоможуть вирішити безліч різних проблем. Тому аромамасаж став такий популярний останнім часом. Ця процедура зустрічається в багатьох салонах краси.
Суть аромамасажу у використанні ароматичних ефірних масел натурального рослинного походження. Ці масла допомагають шкірі і м’язам швидше розігрітися, а вплив ароматів дозволяє розслабитися і заспокоїтися. Такий масаж може бути повним або частковим - це залежить від ефекту, якого ви хочете досягти.
Наприклад, масаж попереку може укріпити хребет, м’язи, зняти біль. Масаж кисті рук і ступнів застосовується при різних хворобах суглобів і при нервовому перенапруженні. Масаж плечей і шиї допомагає не лише омолодити проблемні зони, але і впоратися із стресом та безсонням. Аромамасаж обличчя розгладжує і омолоджує шкіру.

Для комфортного проведення такої процедури, необхідно прийняти душ до масажу. Після процедури рекомендується приймати душ лише через 8 - 12 годин, аби благотворна дія масел зберігалася як можна довше - так ефект буде помітнішим. Оскільки аромамасаж сприяє виведенню шлаків з організму, протягом всього курсу процедур необхідно вживати якомога більше рідини - чистої води або трав’яних відварів. Ефективно поєднувати такий масаж з дієтою і фізичними навантаженнями - для тих, хто хоче відкоригувати фігуру.

Аромамасаж використовується для вирішення багатьох проблем. З його допомогою можна швидше вилікувати простуду, зняти стрес або підбадьоритися, але головна можливість такого виду масажу - це позбавлення від целюліту. Поєднання традиційних погладжувань, розтирань і вібрації шкіри та м’язів з благотворною дією ефірних масел дозволяє нам буквально перетворитися. Вже через 10 - 15 процедур можна буде спостерігати видимий ефект - поліпшення загального самопочуття, підвищений тонус шкіри і м’язів, рівніший рельєф шкіри і просто гарний настрій.

Для боротьби з целюлітом використовуються різні види масел, в кожного з них своє завдання. Перш за все, необхідно поліпшити венозний кровообіг, а для цього необхідна дія масла кипарису, кедра, ялівцю. Потім важливо вивести скоплюючу рідину, з чим впорається масло кедра. Для рівнішого рельєфу шкіри потрібно поліпшити лімфатичний дренаж, це завдання прекрасно виконає сандалове масло, масло індійського кедра. І, нарешті, що завершує етап лікування целюліту - це вивільнення жиру. Для цього використовують масло герані, шавлії, лимону, апельсина.

Для того, щоб зняти стрес і привести нерви в порядок, масаж і корисні властивості цілющих масел - найкращі засоби. Хороший аромамасаж і тим, що не викликає звикання і практично не має протипоказань, на відміну від багатьох пігулок. Удар по стресу наносить суміш з масла сандала, чайного дерева, лимона і мінеральної води. Так само допомагає трояндова олія, масло коріандру і лаванди.

Якщо вам необхідно підбадьоритися, а не розслабитися, то віддайте перевагу цитрусовим маслам, маслу шавлії, фенхеля, м’яти, бергамота і чебрецю. Ці ефірні масла додають сил, покращують роботу мозку, допомагають здолати емоційну кризу і буквально підсилюють бажання до дії. Такі корисні властивості масел особливо необхідні, коли ви відчуваєте знесилення, але не можете дозволити собі розслабитися.

Хвойні масла і масло лимона, евкаліпта і м’яти успішно застосовують при лікуванні простудних захворювань. Масаж спини з використанням цих масел може швидше вивести мокроту і зупинити кашель.

Аромамасаж доступний практично всім. Від цієї процедури варто утриматися лише тим, хто має підвищену температуру, злоякісні пухлини, грибкові захворювання шкіри, гострі болі в області хребта. Крім того, протипоказанням може стати індивідуальна непереносимість того або іншого масла, але це зустрічається украй рідко. Масла індійського кедра не рекомендуються для використання при вагітності, це теж потрібно враховувати, вибираючи склад лікувальних масел для процедури аромамасажа.

Аромамасаж - це прекрасний спосіб розслабитися, позбавитися від стресу, повернути собі квітучий зовнішній вигляд і впевненість у собі. Тому такий вигляд масажу потрібно спробувати кожному хоч би раз в житті.

3 Лютий 2010

Відносини

podarunokВічне питання: «Що подарувати коханому на «День закоханих»?». Адже хочеться, щоб подарунок сподобався та втілював ваші почуття. Отже, до такого завдання потрібно підійти всебічно.
По-перше, потрібно знати його хобі. Можливо, ваш коханий колекціонує раритетних солдатиків, клеїть моделі літаків, літає на аероплані, стріляє із спортивної рушниці - та багато ще всякого цікавого. В такому випадку, вам дуже пощастило і ви знаєте, що подарувати своєму коханому.
Якщо ж жодного конкретного захоплення немає або ж ви подарували йому вже всі можливі причандали для його хобі, залишається наш коник - речі. Не вірте чоловікам. Вони теж люблять красиво вдягатися. Найкраще для подарунку підійде сорочка з галстуком, сорочка із запонками, запонки без сорочки або просто красивий пуловер.
Якщо ваш коханий перепробував вже безліч захоплень, спробуйте прищепити йому нове - купіть моделі для збірки, супер-пупер об’ємний пазл на тисячі деталей, мольберт і набір для малювання.
Можна звернутись за допомогою в організацію, яка займається розвагами. Вам можуть запропонувати політ на аероплані, плавання з дельфінами, урок кулінарії, урок танців, урок йоги - урок чого завгодно. Тим більше, що в більшості цих заходів можна брати участь удвох.
Також, можна скористатися романтичним подарунком на двох - замовити подорож куди-небудь на вихідні.
Якщо такі подарунки не для вас, можна просто замовити вечерю в улюбленому ресторанчику або приготувати для коханого щось смачненьке своїми руками.
Кулінарія не ваш коник, то залучіть коханого до прекрасного… Купить йому сертифікат на тайський масаж ступнів, на шоколадне обгортання або пиллинг всього тіла. На завершення можна записати його на процедуру чоловічого манікюру. Він лише спочатку чинитиме опір, потім йому сподобатися. А Ви отримаєте чистенького і оновленого коханого.
І, звичайно ж, найкращий подарунок - подаруйте себе і свою ніжність.

3 Лютий 2010

Я - вагітна!

0302Якщо ваша кров зі знаком мінус, а майбутнього тата – плюс, то може виникнути резус-конфлікт з дитиною. Але такий конфлікт виникає лише і тому випадку, якщо малюк успадкує від тата резус «+».
Конфлікт полягає в тому, що в дитинки є білок (антиген), який знаходиться на поверхні червоних кров’яних тілець – еритроцитів, а у вас він відсутній. У відповідь на проникаючу через плаценту плюсову кров ваш організм захищається і виробляє антитіла. Він намагається боротись з вагітністю. В таких умовах селезінці та печінці плоду прийдеться працювати в дуже інтенсивному режимі. В дитини може виникнути малокрів’я та кисневе голодання, викликане низьким вмістом еритроцитів та гемоглобіну. В крові з’явиться велика кількість білірубіну, який може пошкодити мозок, порушити нормальний розвиток слуху. Також, як відповідь на несумісність крові матері та дитини, після народження у немовляти може розвинутись гемолітична хвороба. Отож, резус-конфлікт – це питання, до якого потрібно віднестись дуже серйозно.
На перших місяцях у вашу кров потрібно ввести анти резус-імуноглобулін. Тоді організм перестане помічати несумісність вашої крові, та й маля відчує себе краще.
У випадку резус-конфлікту вам доведеться більш уважніше слідкувати за антитілами в крові. До 32-го тижня кров з вени потрібно здавати раз в місяць, з 32-го по 35-й – два рази на місяць, а з 35-го – кожен тиждень.
Щоб вчасно діагностувати гемолітичну хворобу у дитини, можливо буде потрібний аналіз крові з пуповини. Не виключено, що знадобиться пройти курс терапії у стаціонарі. Якщо, все таки, немає іншого способу оберегти немовля, проводять внутрішньочеревне переливання крові.
Крім аналізів, вам потрібно буде часто проходити УЗД, щоб уважно спостерігати за розвитком малюка та його внутрішніми органами. Можливо, що лікарі запропонують вам лягти в пологовий будинок трохи раніше, та проведуть додаткові обстеження і підберуть найбільш сприятливий для вас сценарій пологів.
Якщо у вас з малюком різна кров, то після пологів вам введуть антирезусну сироватку, щоб уникнути резус-конфлікта під час наступної вагітності.

3 Лютий 2010

Краса

sheyaШия у жінки старіє раніше, ніж обличчя. Тому почати доглядати її потрібно  якомога раніше. Всі косметичні процедури, що входять в комплекс по догляду за шкірою шиї, мають бути направлені на те, аби запобігти жировим відкладенням там, де шкіра особливо тонка, ніжна і суха (в області підборіддя, верхньої частини середини шиї), а також на те, аби знизити втрату еластичності шкіри.

Правильний догляд за шкірою шиї включає:

- вживання косметичних препаратів з високим вмістом рідини для збереження еластичності шкіри;
- накладення масок, виготовлених на основі лікарських рослин, фруктів і овочів, для зміцнення і живлення шкіри;
- проведення курсу гарячих компресів для сухої шкіри;
- вправи для зміцнення шийних м’язів і збереження пружності шкіри шиї;

Косметичні маски для шкіри шиї
Для сухої шкіри:

Липова маска
Маска, приготована з липового цвіту, - відмінний засіб для запобігання зморшкам. Крім того, вона може зняти роздратування, сприяє припиненню запальних процесів.
2 ст. л. липового цвіту залийте 1 склянкою окропу, накрийте кришкою і поставте на вогонь. Рідину доведіть до кипіння і зніміть з вогню. Відвар процідіть. Віджаті листки липи змішайте з 1 ст. л. рослинної олії.
Маску нанесіть на шию на 5-7 хвилин. Зніміть ватним тампоном. Шию ополосніть теплою водою. Нанесіть живильний крем.

Сметанна маска з ромашкою
Маска з ромашкою аптечною пом’якшить шкіру шиї, зніме роздратування. Вона ж сприяє дезинфекції шкіри.
1 ст. л. цвіту ромашки аптечної залийте 1 склянкою окропу, накрийте кришкою і поставте на маленький вогонь. Рідину доведіть до кипіння і зніміть з вогню. Відвар процідіть. Квіти ромашки змішайте із 1 ст. л. сметани.
Маску нанесіть на шию на 10-15 хвилин. Зніміть ватним тампоном. Шию ополосніть теплою водою і протріть відваром ромашки.

Для жирної шкіри:

Маска з мати-й-мачухи
Маска володіє пом’якшувальною, дезинфікуючою і протизапальною дією.
3 ст. л. мати-й-мачухи звичайної залийте 1 склянкою окропу, накрийте кришкою і поставте на маленький вогонь. Доведіть рідину до кипіння. Дайте відвару настоятись 10-15 хвилин. Після цього процідіть. Перед нанесенням маски, шкіру протріть відваром мати-й-мачухи. Кашку з трави нанесіть на шкіру шиї тонким шаром на 5-7 хвилин. Зніміть ватним тампоном. Шию ополосніть теплою водою. Нанесіть живильний крем.

Для старіючої шкіри:

Сметанна маска з подорожником
2 ст. л. сухого подрібненого листя подорожника великого покладіть в емальований посуд і залийте склянкою окропу. Накрийте посуд кришкою і настоюйте 30 хвилин. Отриманий настій процідіть.
Настій тримайте в холодильнику в закритій посудині не більше 2 діб. Використовуйте його для масок.
1 ст. л. сметани змішайте з 2 ст. л. настою подорожника великого. Маска готова.
Маску нанесіть на 15 хвилин. Залишки видаліть ватним тампоном, змоченим в теплій кип’яченій воді.

Сметанна маска з соком алоє
Великий листок алое (краще всього брати нижнє листя, оскільки воно особливо багате живильними речовинами) промийте гарячою водою, витріть досуха. Вичавіть сік (1 ст. л.) і змішайте із 2 ст. л. сметани.
Нанесіть отриману маску на шкіру шиї тонким шаром. Зніміть ватним тампоном, змоченим в теплій кип’яченій воді, через 10 хвилин. Шию ополосніть теплою водою.

Для очищення шкіри шиї будь-якого типу підійдуть кисле молоко, молочна сироватка, рослинна олія.

Очищайте шкіру обличчя ватним тампоном, змоченим в одному із запропонованих засобів. При цьому направляйте рухи рук чітко по масажних лініях.

Для жінок у віці від 30 і старше ранкове очищення шкіри шиї неодмінно повинне закінчуватися поплескуваннями по шиї махровим рушником.
Робиться це так: махровий рушник невеликого розміру складіть удвічі і змочіть посередині холодною водою. Рушник відіжміть. Кінці змоченого рушника натягніть під підборіддям. В результаті ви зможете робити легкі вдавлюючі поплескування по контуру обличчя. Робіть 6-10 поплескувань за одну процедуру.

Для компресів ви можете використовувати оливкову, кокосову, трояндову або касторову олію. Але дія компресів із застосуванням кожної з цих олій різна. Так, оливкову краще всього використовувати при сухій шкірі. Олія кокоса добре очищає і тонізує шкіру, трояндова пом’якшує її. Компреси з касторовою олією підходять для жирної шкіри.

Для пом’якшення сухої шкіри, старіючої, ви з успіхом можете застосовувати компреси з одним з цих масел - льняним, горіховим, конопляним, бавовняним і соняшниковим.

Компрес із звіробою
З теплого настою трави звіробою роблять компрес на шию протягом 15-20 днів. Такий курс дозволяє відновити баланс, знизити жирові відкладення в шкірі.
3 ст. л. звіробою залийте склянкою окропу, накрийте кришкою і поставте на парову баню на 15 хвилин. Отриманий відвар настоюйте 40 хвилин. Потім процідіть.
Змочіть шматок марлі, складений вдвічі, у відварі звіробою і накладете на шию на 15 хвилин. Процедуру повторюйте 2-3 рази в тиждень. Весь курс включає 15 процедур.

Масляний гарячий компрес
1 ст. л. будь-якої рослинної олії підігрійте на водяній бані, вилийте масло в гарячу воду (2 ст. л.).
Шматок марлі, складений вдвічі, змочіть в отриманій суміші, після того, як вона трохи охолоне. Теплу марлю оберніть навколо шиї. Зверху укутайте льняною серветкою. Компрес не знімайте 15 хвилин. Після цього ополосніть шию теплою водою.

Гімнастика шиї необхідна, для того, щоб зберегти шкіру у хорошому стані, укріпити область підборіддя. Всі вправи виконуйте вранці. Тривалість комплексу може залежати від загального стану організму. Спершу повторюйте кожну вправу по 3-5 разів.

Закиньте голову назад. М’язи шиї розслабте. Тепер нижньою губою якомога більше покрійте верхню губу. Порахуйте до 5-ти. Після цього зробіть кидок головою на груди. Розслабте нижню щелепу, стуліть губи в звичайному стані.
Шию злегка витягніть, голову тримаєте прямо. Тильною стороною правої долоні злегка доторкніться до підборіддя. Рот широко відкрийте. Висуньте язик вперед якнайдалі. Злічіть до 10-ти. Після цього рот закрийте, руку і голову опустите.
Встаньте прямо. Руки прикладіть до підборіддя. Намагайтесь ніби закинути голову назад за допомогою рук. Голова повинна чинити опір цьому руху, а шию тримаєте в напрузі. Злічіть до 10-ти. Після цього м’язи повністю. Розслабте, руки опустите, голову повільно опустите до грудей.

3 Лютий 2010

Мода

em157_1Новорічні свята закінчилися, і вже не за горами 14 лютого - день всіх закоханих. Спеціально до цієї дати Модний Дім Burberry випустив святкову колекцію. Представлені в ній аксесуари стануть ідеальним подарунком до дня Святого Валентина.

Перш за все, це сумки трапецевидної форми із зручними шкіряними ручками. Відчуття свята дарують прикріплені до виробів декоративні деталі у формі сердець. Замість фірмової “клітки” Burberry сумки зі святкової колекції прикрашені узорами з симпатичних сердечок.

У цій колекції британського бренду також представлені клатчі, гаманці, фоторамки, брелки для ключів, балетки, парасолька і навіть пара гумових чобіт.

3 Лютий 2010

Другі страви

p1040202-150Інгредієнти:
500 гр свинини (як на відбивні) ;
250 гр курячого філе;
4 ківі;
100 гр солодкого білого вина;
30 гр вершкового масла;
ролинне масло;
сіль, чорний та червоний перець;

Спосіб приготування:

Свинину розділити на 4 частини і відбити на великі відбивні. Посолити, натерти чорним та червоним перцем і залишити на 20 - 25 хв.

Куряче філе порізати кубиками та обжарити до золотистого кольору на вершковому маслі.

Ківі почистити та порізати кубиками. Змішати з курячим філе. Суміш викласти на відбивні, скрутити рулетом, перев’язавши ниткою, і обжарити в рослинному маслі.

Готові рулети залити гарячим вином і дати настоятись 30 хв. Рулетики розрізати та подавати гарячими.

p1040202-530

2 Лютий 2010

Я - наречена!

invintationОдним з найважливіших моментів в організації весілля є складання списку гостей і розсилка їм весільних запрошень. Це робиться за 2-3 тижні до наміченого торжества. Запрошення прийнято посилати письмово в закритому конверті. Якщо ви віддрукували свої запрошення в друкарні, то за етикетом ім’я гостей вписується від руки. Розсилати запрошення на весілля потрібно всім, навіть, якщо ви раніше запрошували цю людину усно. За традицією запрошення на весілля висилається на ім’я глави сім’ї. Розвезенням запрошень найчастіше займаються самі наречені, але інколи це роблять і батьки молодих.

У випадку, якщо ви запрошуєте гостей і на одруження, і на весільний банкет, прийнято надсилати два різні запрошення або робиться основне весільне запрошення гостей на одруження і вкладається окремий листок із запрошенням на банкет, з вказуванням адреси і часу проведення заходу.
Якщо вам не хочеться возитися із замовленням - покупкою запрошень, то можна просто обдзвонити всіх запрошених гостей, оголосити їм новину про майбутнє торжество і запросити на весілля, вказавши місце і час. Це, звичайно, найпростіший спосіб, але не завжди ефективний. Напевно хто-небудь з гостей переплутає дату або не запам’ятає місце зустрічі. Тому, краще всього, звичайно, запрошувати гостей письмово на добре оформленому весільному запрошенні.

Виникає питання, а де взяти ці самі запрошення? Ми пропонуємо різні варіанти рішення цій простій, на перший погляд, проблемі:
1. Якщо у вас є дар до малювання або рукоділля і маса вільного часу, то свої весільні запрошення ви можете зробити самостійно. Це буде не лише неповторно, але і оригінально. Плюси цього варіанту - ваші запрошення будуть оригінальними і неповторними. До мінусів можна віднести необхідність підготовки маси різних матеріалів - паперу, стрічок, декору. Крім того “неповторність” ваших запрошень може виразитися і в тому, що всі ваші запрошення будуть несхожі і один на одного.
2. Можна просто піти і купити їх. Зараз існує величезний вибір запрошувальних листівок. Плюси: низька ціна, мінімум часу на покупку. Мінуси: дуже стандартний, “побитий” дизайн, необхідність заповнювати текст запрошення вручну, вписуючи ім’я гостей, місце зустрічі, дату і час свята.
3. Віддрукувати в друкарні з розробкою індивідуального дизайну. Коштувати це буде дорого, але запрошення на весілля вийдуть нестандартними. До плюсів можна віднести індивідуальний підбір вашого весільного запрошення, професійно виконані запрошення запам’ятаються і можуть “на всі сто” відповідати, наприклад, оформленню місця вашого весільного бенкету. Мінуси цього варіанту: висока вартість запрошень.

Корисним буде додати в тексті весільного запрошення прохання повідомити, чи зможе гість бути присутнім на торжестві чи ні. Це дозволить заздалегідь визначити точну кількість гостей і поклопотатися за кількість місць на банкеті.

І останнє, про що хотілося б сказати, запрошення розведених і знову одружених батьків нареченого і нареченої. Зазвичай, весілля оплачують і проводять “рідні” батьки, і вони обов’язково повинні в ньому брати участь. Нова дружина або чоловік не запрошуються, якщо їх присутність може завдати емоційної шкоди колишньому подружжю.

2 Лютий 2010

Відносини

16Мабуть, кожна жінка любить робити сюрпризи для коханого, особливо влаштувати романтичний вечір при свічках. Щоб такий сюрприз був приємний для обох, варто врахувати певні нюанси.
В першу чергу, щоб не влаштовувати романтичний вечір саме тоді, коли ваш чоловік кудись зібрався з друзями або у нього наступного дня важлива нарада, необхідно правильно вибрати час, заздалегідь попередивши коханого. Повідомляти про те, що саме ти збираєшся зробити, не обов’язково (а то сюрпризу не буде), але попросити його звільнити цей вечір, що б ви без проблем могли провести його разом - просто необхідно. Не забувайте і про те, що серед тижня влаштовувати таку вечерю не варто, тому що після неї планується бурхлива ніч. Отже ранок може бути не найрадіснішим, якщо у вас обох не буде можливості нормально виспатися.
Не варто забувати, що якою б романтичною не була вечеря, це в першу чергу все ж їжа. Тому легкі салати, тарталетки у вигляді сердечок і решта кулінарних витворів - не самий кращий варіант.
Так, більшість жіночих журналів розповідають про те, що не потрібно перенавантажувати шлунок, якщо ти сподіваєшся на тривалу ніч. Але на голодний шлунок про секс не дуже й думається.
Тому самою збуджуючою стравою буде добрий шматок м’яса. При його приготуванні можна використовувати спеції-афрозодіаки: майоран, гвоздика, імбир, коріандр, кінза, базилік, кервель, кунжут, мускат, чебрець, тмин, кріп, фенхель, чабер, шафран, червоний і чорний перець.
Слід пам’ятати і про правильні напої. Жодного шампанська, пива і горілки! До м’ясних страв краще всього підійдуть червоні вина або гарячі напої на їх основі. Отже, можна зробити глінтвейн, який розігріє кров не лише за допомогою градусів, але і за рахунок використання все тих же спецій. Якщо ж твій чоловік не любить вино, віддаючи перевагу міцнішим напоям, то можна запропонувати коньяк, але зовсім в невеликих кількостях.
Після такої вечері кращим десертом будете лише ви. Лише не забудьте, що жінка має пахнути приємними духами, а не кухонними ароматами. Отож, перед приходом чоловіка варто прийняти душ (ідеально було б побавити себе ванною з ефірними маслами) і бризнути на себе крапельку його улюблених духів.
Красиве довге вечірнє плаття відкладається вбік, так як ваш коханий в халаті або домашніх джинсах буде просто безглуздо виглядати поряд з вами. І вже точно не зможе розслабитися, якщо йому доведеться вдягати костюм. Тому для цього вечора підійде що-небудь зручне і сексуальне. Наприклад, короткий шовковий халатик, коротке плаття з глибоким декольте.
Зробити правильну зачіску не менше важливо, ніж вибрати вбрання. Тому, що свято закінчиться тоді, коли ви почнете розбирати свою красиву «башту» на голові і виймати всі шпильки. Найкраще в цьому випадку - красиве розпущене волосся.
В більшості випадків, задумуючи «романтичний вечір», ми забуваємо про продовження, яке насправді набагато важливіше за їжу. Отже, не упустіть цей момент. Підійде перегляд заздалегідь відібраних фільмів (краще всього комедій і у жодному випадку не мелодрам), обопільний масаж або сексуальні ігри (у шашки, карти або доміно під роздягання або виконання бажань).
Якщо ви плануєте, що «романтичний вечір» закінчиться «ніччю кохання», то обов’язково приготуйте щось, чим можна підкріпитися в ліжку. Фрукти, горіхи, ягоди, джем або згущене молоко допоможуть не лише вгамувати голод, але і виступлять в ролі помічників для ваших сексуальних ігор. А легке вино підтримає сили і знову закрутить голову вам обом.

2 Лютий 2010