Дієта Клода Шоршара

лютого 7, 2017

Суперова дієта Клода ШоршараДієта французького дієтолога Клода Шоршара допоможе вам стати меншими на 2 розміри за 3 тижні. Секрет цієї програми харчування полягає не тільки в балансі здорових продуктів харчування, але й у використанні спецій, які покращують метаболізм, спалюють жири та виводять шлаки з організму. Дієта розрахована на 3 тижні. На кожен тиждень складено план харчування. Дієта Клода Шоршара покликана позбавити організм від жирів непотрібних, залишивши лише той мінімум, який з самого початку закладений природою. Ще однією перевагою методу Шоршара є його сприяння фіксування досягнутих результатів…

Відбілюємо зуби до білосніжної посмішки

лютого 6, 2017

суперово відбілюємо зубиЯка жінка не мріє про сліпучу усмішку? На жаль, для багатьох це тільки мрія. Чорний чай, кава та паління можуть змусити зуби пожовтіти. Не секрет, що сучасні медичні технології щодо швидкого й ефективного відбілювання зубів існують, але це здебільшого не дешево. Способів відбілювання багато. Ніби то більш безпечним способом називають відбілювання гелевими стрічками. Ми знайшли натуральний продукт, який допоможе відбілити зуби в домашніх умовах. Масло кокоса має антибактеріальний ефект, що робить його відмінним натуральним засобом для зміцнення емалі зубів, профілактики карієсу і поліпшення здоров’я ясен.

Спортивні костюми для хлопчиків

жовтня 14, 2016

Спортивний костюм хлопчикаХлопчику з раннього дитинства необхідно забезпечити гармонійний спортивний розвиток. Багато мам підбирають костюми шукаючи щось накшталт “купить спортивный костюм для мальчика”. Так, йому потрібен високоякісний комплект одягу для занять фізкультурою, тренувань в спортивній секції та всіляких ігор і забав. Вирішивши купити спортивний костюм для хлопчика, ви ощасливите його модною обновкою, паралельно проявивши турботу про дитяче здоров’я. Не поспішайте з вибором! Переконайтеся, наскільки одяг відповідає сучасним вимогам, нормам та стандартам. Інтернет – розумна альтернатива походу по ринках, магазинах, торгових центрах, бутиках одягу.

Смачний метод лікування каменів в нирках

вересня 18, 2016

півчашки чистого лимонного сокуРецепт варто того, щоб спробувати! Попрощайтеся з каменями в нирках, випивши всього півсклянки цього напою! Камені в нирках дрібні, тверді відкладення в нирках, з кислих і мінеральних солей. Вони утворюються, коли кількість крісталлообразующіх речовин в сечі, такі як оксалат, сечова кислота, кальцій, вище, ніж повинно бути. Найбільш поширені фактори ризику включають зневоднення, недостатнє споживання рідини, відсутність вживання овочів, або надмірне споживання м’яса. Звичайна медична допомога в разі наявності каменів в нирках включає цитрат калію. Дослідження показали, що лимони роблять благотворний вплив.

Здорове харчування: міфи та правда

квітня 12, 2016

zdorove-harchuvannyaЧасто ми чуємо, що від великої кількості інформації виникає плутанина в голові – що можна їсти, а що не можна, що корисно, а що ні? Ми зібрали п’ять міфів про здорове харчування, з якими ми стикаємося щодня: 1.Здорове харчування це вегетаріанство. 2. Продукти без глютену – це здорове харчування. 3. Для здорового харчування важливі знежирені продукти. 4. Суші – це корисно. 5. Цільнозерновий і бездріжджовий хліб – це корисно.

Чи підходять нам одноденні контактні лінзи?

листопада 28, 2015

одноденні контактні лінзи - жіночий журнал СупероваСьогодні м’які і одноразові контактні лінзи мають різний графік для носіння і заміни. Такий графік називається «9-до-5: Одноденні контактні лінзи надягають вранці ​​і викидають ввечері, а нові контактні лінзи надягають вранці. Інші контактні лінзи замінюються кожні два тижні або щомісяця. Ваші особисті переваги і щоденні справи допомагають встановити найбільш зручний вам графік. Кожен графік має свої переваги. Розглянемо одноденні контактні лінзи. У одноденних контактних лінз багато позитивних сторін. Про них ми розкажемо у нашій статті жіночого журналу Суперова.ком. А також повідомимо що ще важливо знати про контактні лінзи денного носіння.

Що варто пам’ятати використовуючи контактні лінзи

листопада 4, 2015

kontaktni-linzy-0Лінзи – зручне рішення для тих, у кого є певні проблеми з зором. Ці пластинки дійсно практичні і ефективні. Але пам’ятайте, що тільки правильна експлуатація контактних лінз дозволяє зберегти здоров’я очей. Що ж потрібно пам’ятати, якщо ви носите ці вироби? Так, не можна проводити ніч в лінзах. Відсутність кисню і вологе середовище під повіками потенціює зростання кількості патогенних бактерій. Так можна роздобути запалення. Не скупіться на хороший розчин для зберігання лінз. Щодня робите заміну розчину в контейнері. До речі, термін служби пластмасового контейнера для лінз складає всього 90 діб.

Як користуватись сонце-захисним кремом

серпня 15, 2015

Регулярне використання сонце-захисного крему – один з кращих способів запобігти не тільки неприємним сонячним опікам, але знизити ризик розвитку раку шкіри. На жаль, багато хто використовує сонце-захисні засоби неправильно. Наносьте ці засоби заздалегідь, не забувайте про шию, кисті і ступні і уважно читайте етикетку при покупці. Як уникнути помилок і забезпечити максимальний захист від ультрафіолетового випромінювання?

Вибраємо сонцезахисний крем: SPF

серпня 14, 2015

Існує поширена думка, що SPF показує, скільки часу можна засмагати без шкоди. Наприклад, сонцезахисний засіб з SPF10 в десять разів продовжує безпечне перебування на сонці. Однак це не так. Термін SPF (сонцезахисний фактор) показує, скільки УФ-випромінювання ви можете отримати без ризику опіків з даними сонцезахисним засобом. Тобто SPF характеризує не час, а збільшення стійкості шкіри до опіків. SPF50 означає, що ви можете витримати без ризику порцію ультрафіолету в 50 разів більшу, ніж без нього. Критична порція сонця залежить від багатьох факторів, і тривалість сеансу засмаги – тільки один з них.

Прості секрети для зміцнення здоров’я

квітня 13, 2015

prosti-sekrety-dlya-zmitsnennya-zdorovyaЗдоров’я – це найголовніше, до чого потрібно прагнути. Тому що, тільки маючи хороше самопочуття і високу енергетику, можна бути по справжньому щасливою, відчувати радість і жити повноцінним життям, займаючись тим, чим дійсно хочеться і при цьому відчувати позитивні емоції. Але багато пропускають найголовніше крізь свої фільтри, не бажаючи побачити істину, в гонитві за помилковими цілями ми руйнуємо найголовніше скарб – своє здоров’я. Для зміцнення здоров’я потрібно вести здоровий спосіб життя, це дуже важливо. Маючи корисні звички і дотримуючись певні рекомендації, даровані самою природою, ми зможемо…

Користь і шкода фініків

березня 31, 2015

koryst-i-shkoda-finikiv-dlya-orhanizmuФініки здатні рости в найважчих умовах, в яких всі інші фрукти просто-напросто гинуть. Фінікова пальма в пустелі – це справжнісінький рай для втомленого подорожнього, який вже і не сподівався, що серед безкрайніх барханів, каменів і скорпіонів знайдеться щось таке, що здатне радувати око. Жителі тих місць недарма називають фініки «хлібом пустелі» – це рослина стало для них тим же, чим є для нас хліб, тобто основною стравою практично будь-якого дня.

Професійна косметика для вашого волосся

лютого 20, 2015

profesijna-kosmetyka-dlya-vashoho-volossya-chi-infraНайчастіше звичайні засоби по догляду за волоссям володіють низькими відновлювальними властивостями, оскільки призначені, в основному, для повсякденного догляду за здоровим волоссям. В них міститься менша кількість активних елементів і мінералів, тому вони можуть лише на короткий час поліпшити стан волосся. Тоді як професійна косметика дозволяє позбутися певної проблеми. Найбільшою популярністю користується американська косметика для волос CHI. На сьогоднішній день, щоб отримати якісну професійну косметику по догляду за волоссям потрібно лише декілька кліків мишкою.

Подаруйте коханому насолоду еротичного масажу

серпня 13, 2014

podarujte-kohanomu-nasolodu-3Еротичний масаж є особливим видом масажу, котрий допомагає проявити чуттєвість, розслабити, збудити та отримати абсолютно незабутні відчуття. Жодних чітких правил та умов даного масажу не існує. Якщо дійсно кохаєте вашу другу половинку, то з допомогою власної інтуїції досить швидко навчитеся техніці еротичного масажу. Гарним варіантом релаксу перед масажем буде спільне прийняття ванни. Не забудьте що потрібно створити інтимну атмосферу, в тому числі користуючи ароматичні свічки замість освітлення.

Дієта П’єра Дюкана

травня 12, 2014

дієта ДюканаМетод Дюкана – це плід 40 -річної роботи лікаря-дієтолога П’єра Дюка. Розроблена ним дієта складається з 4 етапів: перші два етапи спрямовані на втрату зайвих кілограмів, а два наступних – на закріплення досягнутих результатів . У ході дієти слід керуватися списком зі 100 дозволених продуктів, які можна споживати в будь-яких кількостях до появи відчуття ситості. На сьогоднішній день білкова дієта вважається однією з найбільш ефективних методик боротьби з ожирінням у світі.

Дієта Дюка – перша методика, заснована на чіткому структурному підході і забезпечує дієву втрату ваги в чотири етапи, два з яких направлено безпосередньо на схуднення , а два – на підтримку і стабілізацію досягнутого результату…

загрузка...






загрузка...


ПРОЙДИ СУПЕРОВИЙ ТЕСТ