Рецепт: курячі стегна з яблуками

жовтня 28, 2011

Інгредієнти:
4 курячі стегна;
2 ч. л. гірчиці;
1 ч. л. меду;
4 ст. л. оливкової олії;
1 ч. л. коріанду;
3 яблука;
1 цибулина;
2 зубчики часнику;
1 ст. л. дрібно порізаного базиліку (або 1 ч. л. сушеного);
100 мл. сухого білого вина;

Гірчицею на целюліт!

жовтня 26, 2011

Гірчиця не лише підвищує апетит і покращує травлення. Вона також лікує простуду,  укріплює волосся і допомагає побороти целюліт. Гірчичні обгортання від целюліту володіють розігріваючою властивістю, завдяки чому відбувається посилення припливу крові до тканин і активізація обмінних процесів в клітинах.

Таке ефективне антицелюлітне обгортання можна легко зробити в домашніх умовах. Для цього буде потрібно мінімум інгредієнтів: вода, мед і гірчичний порошок. Використовувати магазинну гірчицю не варто, адже через використання різних консервантів, її корисні…

Ложка меду … для вашого личка

березня 31, 2011

Мед – це натуральний «косметолог», що забезпечує неперевершений догляд за шкірою будь-якого типу: жирною, сухою або комбінованою.

Мед багатий корисними речовинами і володіє великою кількістю позитивних властивостей. Мед містить близько сімдесяти активних компонентів, які так необхідні шкірі обличчя. Завдяки присутнім в меді ефірним маслам, амінокислотам, мікроелементам, і вітамінам, відбувається живлення шкіри, її пом’якшення і зволоження, нормалізація кровообігу, очищення і…

Мед і сіль проти целюліту

червня 15, 2010

40454638_020309_aМед і сіль  допоможуть вам позбутися целюліту.

В даний час існує маса косметичних засобів, дія яких направлена на боротьбу проти целюліту. Проте не забуйте про природні засоби, які можуть бути не менш ефективними, ніж дорогі препарати. Все, що вам потрібно – це озброїтися необхідними знаннями і виділити трохи часу для догляду за своїм тілом.

Отже, один з найвідоміших натуральних засобів проти целюліту – це мед. Унікальні цілющі властивості меду дозволяють

Дієта “10 продуктів”

лютого 16, 2010

10На тиждень ви обмежуєте свій раціон всього 10 продуктами. У день вам можна з’їсти не більше 1,5 кг їжі, але обов’язково потрібно включити в раціон всі 10 “пунктів меню”. Комбінуйте і готуйте їжу, як хочете!

Додатково в список включаються: цибуля (цибулина в день), часник, кріп, петрушка, лимонний сік, мед (ч. л. у день), зелений чай, оливкове масло (ст. л. у день), чорний хліб (одна скибочка в день):…

Як доглядати за жирною шкірою?

серпня 21, 2009

d0bcd0bcd0bcЗволожуюча маска-желе зніме жирний блиск, звузить пори на шкірі, надасть їй свіжості.
Для цього візьміть 6 гр. желатину, залийте його водою і дайте набухнути. Потім додайте до цієї маси 80 гр. гліцерину, 50 гр. розтопленого на водяній бані меду і 1 гр. саліцилової кислоти, розчиненої в окропі. Добре розмішай отриману суміш і нанесіть на обличчя на 20 хвилин. Знімайте маску тампоном, змоченим у теплій воді.

Лосьйон на основі соку алоє зменшує процеси саловиділення, а також…

Як боротись з простудою під час вагітності?

серпня 6, 2009

1236822942_1Чи потрібно говорити про те, що простуди, що виникають в цікавому положенні, можуть негативно вплинути на плід? Є ризик розвитку внутріутробної гіпоксії плоду (брак кисню), синдрому затримки зростання плоду, тому потрібно провести певні лікувальні заходи. І якщо так сталося, що ви все ж «підхопили» простуду, то приймайте терміново заходи:

- при високій температурі:
протерти тіло серветкою, змоченою в 1,5-процентному розчині оцту;

Засоби боротьби з целюлітом

липня 30, 2009

Sexy womanЯкщо у вас немає ні зайвих коштів, ні зайвого часу, це не означає, що целюліт оселився на ваших стегнах назавжди. Можна боротися з ним і в домашніх умовах. Саме головне запастись терпінням і регулярно дотримуватись деяких правил:

1. Перегляньте свій раціон, вживайте їжу, яка містить більше білків, а не жирів. Пийте більше свіжих соків та зелений чай.

2. Почніть приймати вітаміни А і Е…

8 проблем вагітності

липня 22, 2009

12Під час вагітності майже у кожної жінки виникають деякі проблеми. Вони приносять деякий дискомфорт та неприємні відчуття, хоча є зовсім природнім фізіологічним станом вагітної жінки. Просто в цей період організм пристосовуються до нового стану.

1. Нудота та блювання. Ці симптоми бувають переважно в першому триместрі вагітності, і вже у другому припиняються самі по собі. Щоб полегшити цей стан вагітним рекомендується вживати негостру і нижирну їжу невеликими порціями. Ранок краще починати з сухарика в ліжку. Завжди майте при собі сухе печиво

Картопляна дієта

липня 22, 2009

potatoes-1Картопля – ситний і корисний дієтичний продукт. Вона багата на вітаміни С, В1, В2, В6, Р, К та калій.

День 1:

Сніданок: 100 гр нежирного вершкового сиру, 2 печених яблука з медом та корицею;

ІІ-й сніданок: 200 гр будь-яких фруктів;

Райські ліки!

липня 22, 2009

yabloko_0Яблуки – це фрукт, в якому чудово поєднуються вітаміни С, В1, В2, Р, Е, каротин, калій, залізо, марганець та кальцій. Вони також містять фруктозу та органічні кислоти. Це природний універсальний засіб від багатьох хвороб, особливо корисно вживати яблука від склерозу.

Кислі сорти яблук корисні для людей, хворих на цукровий діабет чи ожиріння, а солодкі – для людей, з хворою печінкою, нирками та серцево-судинною системою.

Блиск вашого волосся

липня 21, 2009

4Красиве, шовковисте, блискуче волосся – це мрія кожної жінки. Проте багато хто не знає, як зробити свою мрію реальністю.  Насамперед,  живий блиск – вірний показник стану не лише волосся, але і всього організму. Якщо локони виглядають не блискуче, потрібно звернути увагу на своє харчування, позбутись шкідливих звичок, приділяти більше часу догляду за ними. Причому, не потрібно витрачати багато коштів, щоб ваша шевелюра виглядала як в рекламі. Цього можна досягти і в домашніх умовах за допомогою народних рецептів…

Маски та ванночки для нігтів

травня 30, 2009

96f5227589531Саме зараз після довгої весни ваші нігті потребують особливої уваги. Як же укріпити нігті і допомогти їм рости здоровими і гарними? Саме головне – не лінуватись! Не жалійте часу на догляд за ними. На щастя, є багато різноманітних рецептів масок, ванночок.

Укріплююча маска з оливкової олії та лимонного соку
Нагрійте на водяній бані столову ложку оливкової олії, змішайте її з парою капель лимонного соку. Отриманою сумішшю натріть нігтьові пластини, надягніть…

Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах

травня 22, 2009

obertyvanieНезамінним помічником в боротьбі з целюлітом є обгортання.

Буде добре, якщо раз на тиждень ви приділите собі час, і спробуєте ці процедури у себе вдома. Вони дуже ефективні, і можна під час процедури повністю розслабитися: намазавшись компонентом, релаксувати під тиху музику або читати журнал, попиваючи трав’яний чай.

Насправді, процедури приємні і корисні, адже до складу компонентів для обгортання входять водорості, мед, солі…

загрузка...






загрузка...


ПРОЙДИ СУПЕРОВИЙ ТЕСТ