Природно, що під час вагітності ваш зовнішній вигляд зміниться. А, щоб бути красивою під час вагітності, потрібно займатися собою, любити себе і насолоджуватися своїм станом.
Найголовніше правило догляду за собою під час вагітності – використання лише добре перевіреної косметики. Не варто вживати різноманітні біологічні добавки для поліпшення стану волосся і шкіри…
Протягом всієї вагітності майбутня мама повинна особливо ретельно стежити за чистотою свого тіла і одягу. Чиста шкіра, свіжа білизну не лише полегшують дихання шкіри, покращують роботу внутрішніх органів, але і сприяють хорошому самопочуттю, бадьорому настрою.
Шкіра здатна виконувати функції газообміну (поглинання кисню і виділення вуглекислого газу), виведення рідини через потові залози, що знижує навантаження на нирки.
Тому бажано вранці і увечері приймати душ або обтирати вологою…
Коли майбутня мама вживає алкоголь під час вагітності, його вживає і її дитя. Алкоголь легко проникає крізь плаценту, ставлячи під загрозу нормальний перебіг пологів. Результат – алкогольний синдром. Він не минає з віком – це на все життя.
Дитя зростає і розвивається всередині вас впродовж всього періоду вагітності. Протягом…
Якщо ви відразу вирушаєте в пологове відділення, то не забудьте:
· паспорт
· обмінну карту
· поліс обов’язкового медичного страхування
· контракт на пологи, якщо ви народжуєте платно
· капці (не пухнасті, а такі, які легко миються) та нічну сорочку
У пологове відділення зазвичай більше нічого не дозволяють брати. У деяких пологових будинках можна взяти з собою мобільний телефон і плеєр, фотоапарат і навіть відеокамеру, але…
У третьому триместрі соціальний статус малюка змінюється: якщо до 28-го тижня лікарі називали його плодом, то тепер він стає дитям. Це можна вважати його першим днем народження.
Маля зростає, і з кожним місяцем висота дна матки над лоном ( ВДМ ) збільшується: на початку останнього триместра вона складає 29-30 см, а до 35-36-го тижням – 36-37 см. Інколи вам стає важко дихати в положенні лежачи. Аби полегшити цей стан, спробуйте спати напівсидячи. А, щоб дно матки менше душило на шлунок, їжте частіше і маленькими порціями…
Кожна жінка в будь-який період свого життя хоче виглядати гарно. А вагітна жінка тим паче. Але, крім красивого, одяг для майбутньої мами має бути функціональним, практичним, універсальним
Сучасній людині без брюк нікуди. Але прості брюки для жінки «в положенні» дуже незручні. Аби правильно підібрати цю важливу річ гардеробу, зверніть увагу на особливий крій на животі. Це має бути регульований пояс, дворівневі бічні застібки на гудзиках або еластичні вставки. Для перших місяців вагітності оптимальним варіантом стануть брюки із заниженою талією, які, до речі, можна…
Під час вагітності в організмі жінки відбуваються значні фізіологічні зміни, які забезпечують правильний розвиток плоду, готують організм до майбутніх пологів і годування. У цей непростий період навантаження на всі органи і системи організму жінки значно збільшується, що може привести до загострення хронічних захворювань і розвитку ускладнень. Саме тому, слід якомога раніше встати на облік в жіночій консультації, пройти всіх необхідних фахівців і здати аналізи. Це дозволить прийняти адекватні профілактичні заходи і підготуватися до пологів…
Відчуття втоми і виснаження протягом першого триместрувагітності абсолютно нормальне: оскільки організм жінки звикає до фізичних і емоційних змін, напади втоми будуть досить регулярними. Під час вагітності жіночий організм отримує додаткове навантаження – адже в середині жіночого тіла поступово розвивається нове життя. Гормональні зміни і збільшення рівня гормону прогестерону викликають додаткове виснаження, а втома збільшується через ранкову нудоту і нездужання, які під час першого триместра відчуває більшість жінок…
Плацента – це тимчасовий орган, який утворюється в період вагітності і забезпечує зв’язок організму дитини з організмом матері.
Зріла плацента має форму коржика, обмеженого двома пластинами, – хоріальною і базальною, між якими знаходяться ворсинки зовнішньої оболонки плоду, врослі в слизову оболонку матки, і міжворсинчастий простір. До плодової поверхні плаценти прикріпляється пуповина з судинами, які розходяться від неї. Формується плацента до кінця третього місяця вагітності, потім…
1-й день. Сперматозоїд з’єднується з яйцеклітиною. В результаті утворюється одна “велика” (розміром менше крупинки солі) клітина, яка містить 46 хромосом, успадкованих від батьків (по 23 хромосоми від кожного). Крім того, в заплідненій яйцеклітині знаходиться весь генетичний набір майбутньої людини: ріст, стать, колір очей і шкіри, волосся, риси обличчя.
3-9-й дні. Запліднене яйце опускається по матковій трубі в матку. Зародок прикріплюється до її стінки і незабаром починає отримувати необхідні речовини для живлення і кисень…
Серед майбутніх мам існує повір’я: під час вагітності не можна в’язати або плести, щоб не було обвиванням пуповини довкола шиї плоду або виникненням на ній вузлів. Прикмета виникла давно, коли пологи приймали повитухи. Жінки в ті часи займалися в основному рукоділлям: багато шили, плели мережива, в’язали.
Під час вагітності жінка часто чує, що рухи, при яких руки високо підняті, можуть привести до обвивання пуповини довкола тіла дитяти. Або, що активні заняття гімнастикою можуть викликати обвивання пуповиною. Насправді ж, ви повинні знати…
Багато жінок, в яких пологи не починаються після 40-41 тижня, відчувають тривогу.
Спершу давайте визначимося з термінами. Нормальна середньостатистична вагітність вкладається в досить широкі межі: 40 тижнів від першого дня останньої менструації ( або 38 тижнів з дня зачаття ), плюс-мінус 2 тижні. А, оскільки, більшість жінок не можуть точно пригадати день зачаття, то прийнято орієнтуватися на 40 тижнів…
При нормальному перебігу вагітності приймати їжу потрібно 4 – 5 разів на день, краще в один і той же час.
Перша половина вагітності
У першій половині вагітності харчування жінки мало відрізняється від звичайного. Але потрібно стежити, щоб воно було різноманітним і містило у необхідній кількості білки, жири, вуглеводи і мінеральні речовини…
На різних термінах вагітності від печії страждають три з чотирьох майбутніх мам. Причому печія може з’явитися навіть в тому випадку, якщо раніше її ніколи не було!
Неприємний, різкий, кислий смак в роті, відчуття паління в горлі або під грудьми – це все вона. Єство печії в тому, що вміст шлунку ( де, як відомо, їжа перетравлюється за участю кислоти ) закидається назад в стравохід. А слизиста оболонка стравоходу від дії кислоти страждає…