SPA-догляд за руками в дома

лютого 2, 2015

Hands With PetalsМ’який пілинг, розслабляючий масаж і зволожуюча маска для рук зроблять їх м’якими, ніжними і молодими.
SPA-догляд за руками ефективно допомагає при підвищеному тонусі м’язів, при пігментації шкіри та її сухості.Процедура SPA-манікюру не вимагає великої кількості часу і фінансових затрат. Доглядати за своїми руками ви можете і вдома.
Спочатку зніміть залишки лаку з нігтів і за допомогою пилочки надайте нігтям потрібну форму. Таким чином, ви підготували руки для подальшої процедури.
Заздалегідь підготуйте ванночку з теплою водою.

Подаруйте коханому насолоду еротичного масажу

серпня 13, 2014

podarujte-kohanomu-nasolodu-3Еротичний масаж є особливим видом масажу, котрий допомагає проявити чуттєвість, розслабити, збудити та отримати абсолютно незабутні відчуття. Жодних чітких правил та умов даного масажу не існує. Якщо дійсно кохаєте вашу другу половинку, то з допомогою власної інтуїції досить швидко навчитеся техніці еротичного масажу. Гарним варіантом релаксу перед масажем буде спільне прийняття ванни. Не забудьте що потрібно створити інтимну атмосферу, в тому числі користуючи ароматичні свічки замість освітлення.

Вагітна і красива

січня 17, 2012

Природно, що під час вагітності ваш зовнішній вигляд зміниться. А, щоб бути красивою під час вагітності, потрібно займатися собою, любити себе і насолоджуватися своїм станом.

Найголовніше правило догляду за собою під час вагітності – використання лише добре перевіреної косметики. Не варто вживати різноманітні біологічні добавки для поліпшення стану волосся і шкіри…

Догляд за шкірою: 20+

січня 2, 2012

Не варто думати, що в двадцятирічному віці шкіра абсолютно не потребує догляду.На жаль це не так. Адже, основи систематичного і правильного догляду за шкірою, який допоможе вам зберегти її молодість, закладаються саме в цьому віці.

Головне, що необхідне вашій шкірі, – це очищення. Найменший пил, який затримується на обличчі, може значно погіршити стан шкіри. Тому…

Спіть – і будете здорові!

жовтня 3, 2011

Скільки ж годин на добу повинна спати людина, щоб нормально висипатися? Все це, звичайно, суто індивідуально. Комусь потрібно спати 10 годин, аби відчувати себе бадьоро цілий день, а комусь вистачає і 5-6 годин сну на добу!

Варто відмітити, що важливіше навіть не стільки кількість, скільки якість сну. Дослідження показують, що денний сон протягом 20-30 хвилин здатний компенсувати 1,5 – 2 години нічного сну.

Вчені стверджують, що, якщо вам потрібно більше, ніж півгодини…

Масаж для малюка

червня 12, 2011

Коли ви робите дитині масаж, ви значно підсилюєте той зв’язок, який існує між вами. Також, масаж допоможе заспокоїти маля. Ви можете провести його або після купання, або коли дитя одягнене, або коли він лежить в своєму ліжечку. Перш ніж почати, покажіть малюкові свої руки, щоб він міг ”погодитися” на масаж (якщо йому не хочеться робити масаж, він відвернеться або покотиться, якщо вже може перевертатися).

Перед тим, як ви почнете, зігрійте руки і нанесіть на них декілька крапель олійки. Починайте масажувати підошви ніжок дитини…

Як зберегти шкіру молодою, пружною і гладкою?

квітня 22, 2010

massajПоза сумнівом, якість нашої шкіри міняється з віком. Проте є способи, за допомогою яких можна довше зберегти її молодою, пружною і гладкою. Якщо дотримуватись певних правил, то можливо не лише зберегти те, що ви маєте зараз, але і частково повернути те, що втрачене:

1. Прагніть уникати як різкої втрати, так і різкого збільшення у вазі. З віком шкіра втрачає здатність швидко розтягуватися і скорочуватися. Безрозсудні дієти – найгірші помічники в боротьбі з целюлітом. Винагорода за спроби швидко скинути вагу…

Як полегшити біль під час пологів?

лютого 23, 2010

пологиБіль – це невід’ємний атрибут пологів. Але на сьогоднійшній день наша медицина досягла велих успіхів і здатна зробити майже не можливе. Так, що лікар підкаже, який вид знеболення краще вибрати і в який період пологів.

- сядьте на великий гімнастичний м’яч, як на табуретку, широко розтавивши ноги. Він допоможе знайти позу, яка полегшить біль при переймах;

- контролюйте своє дихання. Робіть швидкі вдохи-видохи між потугами – це суттєво зекономить ваші сили. Зробіть глубоки вдох, потім починайте тужитись, намагаючись

Груди вперед!

лютого 11, 2010

grudДогляд за грудьми не буває передчасним. Як ви всі добре знаєте, чудодійних засобів не буває, але дещо все ж можна зробити для того, щоб вони як можна довше зберігали свою форму.

Регулярний догляд за грудьми потрібно починати, звичайно, раніше, ніж шкіра втратить пружність і силу. Самий кращий косметичний засіб для щоденного догляду за грудьми – холодна вода. Вона покращує кровопостачання, робить кровоносні судини і волокна тканин на грудях еластичними і пружними…

Аромамасаж

лютого 3, 2010

imageМасаж давно використовується як одна з найдієвіших косметичних і оздоровчих процедур. Поєднання цілющої сили дотиків і ароматів натуральних ефірних масел можуть дати вражаючий результат і допоможуть вирішити безліч різних проблем. Тому аромамасаж став такий популярний останнім часом. Ця процедура зустрічається в багатьох салонах краси.
Суть аромамасажу у використанні ароматичних ефірних масел натурального рослинного походження. Ці масла допомагають шкірі і м’язам швидше розігрітися, а вплив ароматів дозволяє розслабитися і заспокоїтися. Такий масаж може бути повним

Що подарувати коханому на «День закоханих»?

лютого 3, 2010

podarunokВічне питання: «Що подарувати коханому на «День закоханих»?». Адже хочеться, щоб подарунок сподобався та втілював ваші почуття. Отже, до такого завдання потрібно підійти всебічно.
По-перше, потрібно знати його хобі. Можливо, ваш коханий колекціонує раритетних солдатиків, клеїть моделі літаків, літає на аероплані, стріляє із спортивної рушниці – та багато ще всякого цікавого. В такому випадку, вам дуже пощастило і ви знаєте, що подарувати своєму коханому.
Якщо ж жодного конкретного захоплення немає або ж ви подарували йому вже всі

Засоби боротьби з целюлітом

липня 30, 2009

Sexy womanЯкщо у вас немає ні зайвих коштів, ні зайвого часу, це не означає, що целюліт оселився на ваших стегнах назавжди. Можна боротися з ним і в домашніх умовах. Саме головне запастись терпінням і регулярно дотримуватись деяких правил:

1. Перегляньте свій раціон, вживайте їжу, яка містить більше білків, а не жирів. Пийте більше свіжих соків та зелений чай.

2. Почніть приймати вітаміни А і Е…

Чарівність ваших ніжок

липня 29, 2009

0721bea_3Літо – відповідальна пора для ніг: у відкритому взутті вони привертають увагу не менше інших частин тіла. Необхідно щодня ретельно доглядати стопи – якщо взимку педикюр слід робити раз на місяць, зараз можна і частіше, а між процедурами педикюру не забувайте про масаж, ванни і гімнастику.

Заведіть звичку хоч би раз на тиждень проводити грунтовне чищення проблемних зон – це п’яти, лікті і коліна. Як виступаючі частини тіла, вони випробовують особливе навантаження…

Кавовий скраб для тіла

липня 28, 2009

recipe-6Кава – один з найпоширеніших засобів косметології для догляду за тілом через високий вмісту кофеїну, який активізує біохімічні процеси в клітинах, стимулює розщеплювання і виведення з клітин жирів, допомагає позбутись целюліту. Зерна кави містять вітаміни групи В, органічні кислоти, масла, білки, жири і вуглеводи, які сприяють відновленню еластичності шкіри, перешкоджають передчасному старінню, володіють протизапальними і сонцезахисними властивостями, пом’якшують і зволожують шкіру…

загрузка...






загрузка...


ПРОЙДИ СУПЕРОВИЙ ТЕСТ