Серед людей існує думка, що їсти після 18 годин – шкідливо. Міф це чи реальність? Щоб вияснити це, потрібно скласти до купи знання древніх мудреців і сучасних вчених в області харчування.
Час їжі залежить від безлічі причин – від конституції людини, від її темпераменту, від домінуючого інстинкту, від характеру і так далі. Якщо розглядати лише темперамент, то холерики, наприклад, повинні їсти один-два рази в день (сніданок з 7 до 9 ранку, а обід і вечеря разом – з 18 до 19). Що стосується сангвініків, то їм краще харчуватися…