Якщо у вас немає ні зайвих коштів, ні зайвого часу, це не означає, що целюліт оселився на ваших стегнах назавжди. Можна боротися з ним і в домашніх умовах. Саме головне запастись терпінням і регулярно дотримуватись деяких правил:
1. Перегляньте свій раціон, вживайте їжу, яка містить більше білків, а не жирів. Пийте більше свіжих соків та зелений чай.
2. Почніть приймати вітаміни А і Е…
В своєму повсякденному житті ми щодня використовуємо сіль, цукор, перець, корицю та інші спеції. Али ми навіть не здогадуємось, що можемо кардинально змінити смак або аромат страви, використавши не зовзім звичні спеції.
Комусь здається дивним солодити овочі. А цукор, наприклад, підсилює природний смак морки та зберігає її насичений оранжевий колір.