Якщо вам хочеться чогось приємного для душі і тіла, то варто відвідати SPA-салон. Хоча, можна влаштувати СПА і в домашніх умовах. Скорочення SPA, або sanatus per aqua, переводиться як «оздоровлення через воду», так що найпершою СПА-процедурою є ванна.
Ванна – це прекрасний засіб як для душі, так і для тіла. Проте, аби вона приносила користь, слід дотримуватись певних правил…
Здорові нігті повинні бути кріпкими та еластичними, а ламкий манікюр – це ознака серйозних проблем зі здоров’ям або неправильного харчування.
Якщо ви мрієте про гарний манікюр – правильно годуйте свої нігті. Вони, як волосся та шкіра, потребують протеїну. Отож, м’ясо курки, риба, яйця обов’язково мають бути у вашому раціоні. Щоб нігті добре росли, їм потрібно вітамін А: зелень, морква, помідори, печінка.
Скраби – це засоби, які володіють абразивною, тобто відлущувальною, дією. При регулярному використанні скрабів, шкіра буквально оновлюється: відлущуються мертві клітини епідермісу, запускаються процеси регенерації шкіри, згладжуються її нерівності, навіть прибираться дрібні зморшки.
Скраб потрібно застосовувати не частіше одного разу в тиждень. Перед застосуванням обов’язково потрібно очистити обличчя і шию, потім нанести скраб легкими масажними рухами на шкіру, крім області навколо очей та губ…