ПІСЛЯПОЛОГОВИЙ ПЕРІОД- це період, протягом якого у породіллі закінчується зворотний розвиток ( інволюція ) тих органів і систем, які піддалися змінам у зв’язку з вагітністю і пологами.
Тривалість післяродового періоду з моменту пологів складає приблизно 6-8 тижнів з врахуванням індивідуальних особливостей перебігу вагітності і пологів.
У нормі після пологів матка важить приблизно 1000 г, а її дно знаходиться на 15-16 см вище за лобок. Протягом післяпологового…
Під час вагітності в організмі жінки відбуваються значні фізіологічні зміни, які забезпечують правильний розвиток плоду, готують організм до майбутніх пологів і годування. У цей непростий період навантаження на всі органи і системи організму жінки значно збільшується, що може привести до загострення хронічних захворювань і розвитку ускладнень. Саме тому, слід якомога раніше встати на облік в жіночій консультації, пройти всіх необхідних фахівців і здати аналізи. Це дозволить прийняти адекватні профілактичні заходи і підготуватися до пологів…
Весілля восени може стати по-справжньому барвистим святом. До речі, саме за давніми традиціями прийнято весілля святкувати в осінньо – весняний період.
Якщо взимку молоді бояться холодів, то восени лякає дощ і мряка. Але не даремно осінь улюблений час поетів, це дійсно дуже романтична пора! Кращим варіантів для весілля восени – це, звичайно ж, вересень- початок жовтня. Сонечко нас балує ще теплим проміннячком, а жара вже спала. Дерева розфарбовані у відтінки тепла… від ніжно жовтого до гарячо-багряного. Ви тількі…
Така дієта заснована на зміні фаз місяця, які, як вважається, мають вплив на наш організм. Як відомо, людина складається на 70-80% з води. Астрологи впевнені, що Місяць, управляючи приливами і відливами океанів, також, впливає і на людський організм.
Місячна дієта очищає організм, змушує перебудуватися і змінити свій звичайний раціон.
Існує дві фази місячної дієти: для повного місяця і молодого…
Скільки ж годин на добу повинна спати людина, щоб нормально висипатися? Все це, звичайно, суто індивідуально. Комусь потрібно спати 10 годин, аби відчувати себе бадьоро цілий день, а комусь вистачає і 5-6 годин сну на добу!
Варто відмітити, що важливіше навіть не стільки кількість, скільки якість сну. Дослідження показують, що денний сон протягом 20-30 хвилин здатний компенсувати 1,5 – 2 години нічного сну.
Вчені стверджують, що, якщо вам потрібно більше, ніж півгодини…