Оптимальний артеріальний тиск 120/80 мм рт. ст. Проте, якщо він вищий, ніж 140/90 мм рт. ст., це може свідчити про гіпертонічну хворобу. Це сигнал, що ви повинні змінити свій спосіб життя.
Перш за все, менше солі.
Сіль утримує воду в тканинах нашого тіла. Чим більше води, тим більша її кількість рухається…
Оббивка – найслабкіше місце м’яких меблів. Але є декілька нескладних правил догляду за оббивкою, які допоможуть її зберегти, очистити від соку, кави, шоколаду, воску, вина, жувальної гумки.
Правило 1. Ніколи не періть оббивні тканини і знімні чохли в пральній машинці. А також, не сшітье їх за допомогою фену або пилососа.
Правило 2. Не пилососьте оббивку дуже часто. Разом з пилом втягується дрібний ворс. Через це оббивка швидко втрачає якість і не може втримати внутрішнього наповнювача.