З настанням весни багато хто з нас заздалегідь планує собі лікарняний. Авітаміноз, недостатньо активне функціонування імунної системи призводять до закономірних простуд, причому, щорічних. А може почати укріплювати імунітет?
Якщо ви відчуваєте, що пора укріпити імунітет, слід урізноманітнити свій раціон і на якийсь час відмовитися від монодієт. Річ у тому, що для повноцінної роботи імунної системи потрібно безліч вітамінів і мікроелементів. Перш за все, зверніть увагу на антиоксиданти: це вітаміни С, Е і А. Вони нейтралізують вільні радикали…
Практично всі ми мріємо про те, аби наше обличчя було доглянутим, а шкіра чистою, без запалень, вугрів і висипань. Існує велика кількість простих народних рецептів, які без особливих зусиль допомагають впоратися з багатьма проблемами і здобути здоровий колір обличчя.
Пропонуємо вам декілька простих рецептів про різного роду неприємностей:
• Марлеві серветки з соком алое
Красиве, шовковисте, блискуче волосся – це мрія кожної жінки. Проте багато хто не знає, як зробити свою мрію реальністю. Насамперед, живий блиск – вірний показник стану не лише волосся, але і всього організму. Якщо локони виглядають не блискуче, потрібно звернути увагу на своє харчування, позбутись шкідливих звичок, приділяти більше часу догляду за ними. Причому, не потрібно витрачати багато коштів, щоб ваша шевелюра виглядала як в рекламі. Цього можна досягти і в домашніх умовах за допомогою народних рецептів…