Лікування післяродової депресії починається з правильного діагнозу; в деяких випадках одне лише визначення «розладу», яке виявляється такими симптомами, може поліпшити самопочуття жінки і трохи заспокоїти її. Лікування післяпологової депресії має бути як медикаментозним, так і психологічним. Перед тим, як діагностувати ППД, слід розглянути можливість фізичних захворювань (наприклад, захворювань гіпофізу або щитовидної залози).
Після діагностування післяпологової депресії дуже…
Останнім часом ви відчуваєте, що ваші душевні сили на межі? Ви напружені, нервуєте, страждаєте безсонням? В такому разі, ви маєте справу із станом стресу, який необхідно здолати якнайшвидше і з найменшими втратами. У цьому вам можуть допомогти деякі продукти – природні антидепресанти.
Отже, почнемо з мигдаля. В ньому містяться вітаміни B2 і E, а також мінерали – магній і цинк. Вітамін Е надає нейтрализуючу дію на вільні радикали, які провокують виникнення стресів і захворювань серця. Рибофлавін і магній беруть участь в синтезі
В серпні чудодійні лікарства можна відшукати на кожній грядці.
Наприклад, томати – містять лікопен. Це сильний антиоксидант, який захищає від онкозахворювань, неполадок з серцем та шлунком.
Зараз в моді гарячі помідори: при нагріванні кількість корисних речовин в них зростає в півтора рази!
Помідори багаті на вітаміни С, РР і каротин…