Зелений чай для вашої краси

червня 12, 2012

Зелений чай – це корисний та тонізуючий напій. Він багатий на антиоксиданти, які запобігають передчасному старінню шкіри. Завдяки його унікальним властивостям, зелений чай використовують в косметології.

Але ви без проблем можете влаштовувати собі процедури краси з зеленим чаєм і в дома.

Ожте, для чого використовують зелений чай:…

Корисні властивості часнику

березня 1, 2010

1227256091Часник – натуральні природні ліки проти більшості хвороб, в ньому міститься більше 400 корисних і потрібних речовин: білки, жири, вітаміни (А, групи В, З, D, Е), мікроелементи і макроелементи (йод, калій, натрій, кальцій, магній, селен, кремній, фосфор), антиоксиданти, антикоагулянти, фітонциди.

Специфічний аромат часнику додає ефірне масло, яке володіє сильною протизапальною, протигрибковою і антипаразитарною дією. Завдяки великій кількості антиоксидантів, які входять до складу часнику, ця рослина володіє унікальними…

Продукти – антидепресанти

лютого 22, 2010

антидеприсантиОстаннім часом ви відчуваєте, що ваші душевні сили на межі? Ви напружені, нервуєте, страждаєте безсонням? В такому разі, ви маєте справу із станом стресу, який необхідно здолати якнайшвидше і з найменшими втратами. У цьому вам можуть допомогти деякі продукти – природні антидепресанти.

Отже, почнемо з мигдаля. В ньому містяться вітаміни B2 і E, а також мінерали – магній і цинк. Вітамін Е надає нейтрализуючу дію на вільні радикали, які провокують виникнення стресів і захворювань серця. Рибофлавін і магній беруть участь в синтезі

Алое – його властивості

лютого 11, 2010

aloeАлое віра у всьому світі славиться своїми чудодійними лікувальними властивостями. Це вічно зелена рослина, яка росте в Східній і Південній Африці, а також інших тропічних районах. Крім того, більше 200 видів алое віра виростають також у всьому світі, де сухий клімат. Цілющі властивості алое відомі з прадавніх часів і широко використовувалися древніми єгиптянами, греками, римлянами, індійцями і китайцями ще тисячу років назад. У медицині використовується листя алое, довжина яких може досягати від одного до двох футів. Всім доводилося хоч би раз в житті бачити листя алое – біло-зеленого кольору з нерівними зубчастими краями.

Що зупинить старіння шкіри?

січня 22, 2010

d0bad0bad0bad0bad0bad0bad0baНайбільш популярна теорія старіння шкіри полягає в тому, що шкіра старіє через дію вільних радикалів – молекул кисню, які втратили один електрон. Вони намагаються відібрати частинку, якої не дістає, в інших молекул, порушуючи хід реакцій в клітинах. Щоб зупинити атаку вільних радикалів, потрібно дати їм електрон. Цим і займаються антиоксиданти.
Існує два види антиоксидантів: ендогенні, які ми виробляємо самі, та екзогенні, які отримуємо ззовні через вітаміни та мінерали. Ендогенні антиоксиданти з всіма вільними радикалами не справляються, тому потрібно, щоб речовини поступали з їжею…

Чи можна їсти після 18-ї?

вересня 10, 2009

trehdnevnayadietaСеред людей існує думка, що їсти після 18 годин – шкідливо. Міф це чи реальність? Щоб вияснити це, потрібно скласти до купи знання древніх мудреців і сучасних вчених в області харчування.

Час їжі залежить від безлічі причин – від конституції людини, від її темпераменту, від домінуючого інстинкту, від характеру і так далі. Якщо розглядати лише темперамент, то холерики, наприклад, повинні їсти один-два рази в день (сніданок з 7 до 9 ранку, а обід і вечеря разом – з 18 до 19).  Що стосується сангвініків, то їм краще харчуватися…

Кавовий скраб для тіла

липня 28, 2009

recipe-6Кава – один з найпоширеніших засобів косметології для догляду за тілом через високий вмісту кофеїну, який активізує біохімічні процеси в клітинах, стимулює розщеплювання і виведення з клітин жирів, допомагає позбутись целюліту. Зерна кави містять вітаміни групи В, органічні кислоти, масла, білки, жири і вуглеводи, які сприяють відновленню еластичності шкіри, перешкоджають передчасному старінню, володіють протизапальними і сонцезахисними властивостями, пом’якшують і зволожують шкіру…

10 способів залишатись завжди юною:

травня 14, 2009

260609-51. використовуйте будь-яку можливість порухатись. Година тренування в спортзалі не компенсує тиждень сидячого способу життя. Ходіть пішки хоча б 40 хвилин в день.

2. кожен ранок починайте із склянки теплої води з медом та лимоном – вона очищає організм.

3. їжте м’ясо не частіше двох – трьох разів на тиждень. Завжди вибирайте пісні сорти. В інші дні м’ясо заміняйте рибою або яйцями. Дотримуйтесь постів…

загрузка...






загрузка...


ПРОЙДИ СУПЕРОВИЙ ТЕСТ