У третьому триместрі соціальний статус малюка змінюється: якщо до 28-го тижня лікарі називали його плодом, то тепер він стає дитям. Це можна вважати його першим днем народження.
Маля зростає, і з кожним місяцем висота дна матки над лоном ( ВДМ ) збільшується: на початку останнього триместра вона складає 29-30 см, а до 35-36-го тижням – 36-37 см. Інколи вам стає важко дихати в положенні лежачи. Аби полегшити цей стан, спробуйте спати напівсидячи. А, щоб дно матки менше душило на шлунок, їжте частіше і маленькими порціями…
Екстракт зеленого чаю – містить кофеїн, ефірні масла в вітаміни, які покращують мікроциркуляцію крові, зменшують набряки, надають шкірі пружність, надають антибактеріальну дію.
Екстракт овесу – містить білок, амінокислоти, вітаміни групи В. Його екстакт активно пом’якшує, зволожує шкіру, стимулює кліткове дихання, знімає почервоніння, подразнення. Шкіра стає пружною та здоровою…
Під час вагітності для вас та малюка дуже важливо, що ви п’єте. При нормальному перебігу вагітності слід пити 2 л в день. Якщо в організм попадає мало рідини, порушується робота нирок.
Намагайтесь вживати більше молока, кисломолочних продуктів, фруктових соків, овочевих та ягідних відварів, зеленого та фруктового чаїв.
Чай, який ви п’єте, не повинен бути міцним. Краще вживати зелений або фруктовий чаї без ароматизаторів. Використовуйте різні трави та плоди для заварювання, так в
Чи потрібно говорити про те, що простуди, що виникають в цікавому положенні, можуть негативно вплинути на плід? Є ризик розвитку внутріутробної гіпоксії плоду (брак кисню), синдрому затримки зростання плоду, тому потрібно провести певні лікувальні заходи. І якщо так сталося, що ви все ж «підхопили» простуду, то приймайте терміново заходи:
- при високій температурі:
протерти тіло серветкою, змоченою в 1,5-процентному розчині оцту;
Майбутні мами теж хочуть виглядати привабливо, стараючись влітку більше часу проводити на свіжому повітрі – на дачі або в теплих краях. Вагітність – це дуже відповідальний період, коли весь організм вимагає турботи, уваги і обережного ставлення.
Хоча специфічних обмежень для прийняття сонячних ванн під час вагітності немає, в період підвищеної активності сонячні промені можуть спровокувати розвиток різних небажаних процесів в організмі майбутньої мами.