Як боротись з простудою під час вагітності?

6 серпня 2009 р.

1236822942_1Чи потрібно говорити про те, що простуди, що виникають в цікавому положенні, можуть негативно вплинути на плід? Є ризик розвитку внутріутробної гіпоксії плоду (брак кисню), синдрому затримки зростання плоду, тому потрібно провести певні лікувальні заходи. І якщо так сталося, що ви все ж «підхопили» простуду, то приймайте терміново заходи:

- при високій температурі:
протерти тіло серветкою, змоченою в 1,5-процентному розчині оцту;
протерти тіло вологою губкою, змоченою в горілці;
обернути гомілки матерією, змоченою в прохолодній воді.

Якщо немає алергічних реакцій на мед, малину або лимон, то потрібно пити чай з цими продуктами, а на ніч – насичений яблучний відвар (теж з медом), соки, змішані з мінеральною водою, і, звичайно, журавлинний або брусничний морс, особливо при дуже високій температурі.

Зрозуміло, що під час лікування майбутній мамі більше хотітиметься пити, ніж їсти. І тут вона дуже уважно повинна стежити за об’ємом випитої і виділеної рідини, щоб уникнути появи набряків. Для цього потрібно враховувати кількість випитої рідини, включаючи рідину, що міститься в перших блюдах, фруктах і овочах, а також враховувати кількість виділеної рідини, використовуючи для цього мірний посуд. Головне, аби кількість випитого не перевищувало кількість виділеного.

При цьому корисно пити настій плодів шипшини і калини або меліси і шавлії, змішаних в рівних пропорціях. Перед вживанням бажано додати у відвар 1-2 краплі масла обліпихи. У проміжку між їжею добре розсмоктувати під язиком мед по 1 десертній ложці впродовж всього періоду хвороби (2 рази в день).

Вагітній жінці необхідно різко обмежити вживання гострих, солоних, копчених продуктів, шоколаду. Слід зменшити кількість або навіть зовсім відмовитися від важкої м’ясної їжі, перейти на молочно-рослинну дієту, віддаючи перевагу кефіру, йогурту, сиру, яблукам. Рекомендується вживати переважно легку їжу: прозорий овочевий суп, варену курку, неміцний бульйон, каші, свіжі овочі і фрукти. При болях в горлі краще приймати однорідну їжу з консистенцією, подібною до картопляного пюре.

Що стосується «народних» методів, які вагітна жінка може використовувати під час простуди, то рекомендується, наприклад, дихати парами питної соди, вареної картоплі в «лушпинні», додавши туди столову ложку аптечної ромашки або шавлії, листя чорної смородини, евкаліпта, дуба, берези. Корисно вдихати носом і ротом пари натертої великої сирої цибулини приблизно 10 хвилин, але не більш 2-х раз на день.

При появі нежиті бажано вдягти теплі шкарпетки, прикласти до носа мішечок з сіллю або піском або варене яйце. Закапати в кожну ніздрю по 3-5 крапель ментолового масла, роблячи вдихи і видихи. Одночасно з цим добре змащувати маслом лоб, шкіру за вухами і ніс.

Аби не «підхопити» заразу під час епідемії грипу вагітна жінка повинна до мінімуму скоротити відвідування суспільних місць (суспільний транспорт, кінотеатри, концерти, сім’ї, в яких є маленькі діти і так далі). Як можна частіше провітрювати своє приміщення і зволожувати всіма доступними методами повітря в кімнаті (ставити ємкості з водою біля батареї або використовувати спеціальний зволожувач). Окрім цього, обмежити фізичне навантаження і обов’язково регулярно мити руки.

Але, якщо все-таки не змогли вберегтися, то намагайтесь з перших днів захворювання дотримуватись постільного режиму.

© 2009 – 2010, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.

Сподобалась публікація?

Поділися з друзями в соціальних мережах:



загрузка...

Ця стаття про: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ваша думка:

Варто почитати:

  • Поради вагітним при токсикозі Токсикоз - один з непрємних симптомів вагітності. Найчастіше він буває на ранніх термінах вагітності і триває не більше трьох місяців. Повністю позбутись токсикозу не […]
  • Засмага під час вагітності Майбутні мами теж хочуть виглядати привабливо, стараючись влітку більше часу проводити на свіжому повітрі - на дачі або в теплих краях. Вагітність - це дуже відповідальний […]
  • Корисне про Єгипет (частина 1) За формою державного устрою Арабська республіка Єгипет є президентською республікою. Єгипет - країна двох континентів. Азіатська частина відділена від африканського […]
  • Ендокринна система і вагітність Під час вагітності ендокринна система працює по-новому. Коли чекаєш дитину, в організмі відбуваються зміни обміну вуглеводів. В крові підвищується рівень цукру. Виною - […]
  • 10 причин любити кукурудзу 1. Кукурудза має більшу харчову цінність, ніж пшениця чи рис. В ній містяться не тільки протеїни та вуглеводи, але й клітковина. 2. Це єдиний злак, який містить в собі […]
  • Питтєвий раціон для вагітних Під час вагітності для вас та малюка дуже важливо, що ви п'єте. При нормальному перебігу вагітності слід пити 2 л в день. Якщо в організм попадає мало рідини, порушується […]
  • Меню для майбутньої мами: перший триместр Під час першого триместру малюк дуже стрімко розвивається і його розвиток багато в чому залежить від вашого раціону. Зараз він потребує вітаміни, мікроелементи та білки. Вони […]
З категорії: Я - вагітна

загрузка...
загрузка...






загрузка...


ПРОЙДИ СУПЕРОВИЙ ТЕСТ