Чи потрібно говорити про те, що простуди, що виникають в цікавому положенні, можуть негативно вплинути на плід? Є ризик розвитку внутріутробної гіпоксії плоду (брак кисню), синдрому затримки зростання плоду, тому потрібно провести певні лікувальні заходи. І якщо так сталося, що ви все ж «підхопили» простуду, то приймайте терміново заходи:
- при високій температурі:
протерти тіло серветкою, змоченою в 1,5-процентному розчині оцту;
протерти тіло вологою губкою, змоченою в горілці;
обернути гомілки матерією, змоченою в прохолодній воді.
Якщо немає алергічних реакцій на мед, малину або лимон, то потрібно пити чай з цими продуктами, а на ніч – насичений яблучний відвар (теж з медом), соки, змішані з мінеральною водою, і, звичайно, журавлинний або брусничний морс, особливо при дуже високій температурі.
Зрозуміло, що під час лікування майбутній мамі більше хотітиметься пити, ніж їсти. І тут вона дуже уважно повинна стежити за об’ємом випитої і виділеної рідини, щоб уникнути появи набряків. Для цього потрібно враховувати кількість випитої рідини, включаючи рідину, що міститься в перших блюдах, фруктах і овочах, а також враховувати кількість виділеної рідини, використовуючи для цього мірний посуд. Головне, аби кількість випитого не перевищувало кількість виділеного.
При цьому корисно пити настій плодів шипшини і калини або меліси і шавлії, змішаних в рівних пропорціях. Перед вживанням бажано додати у відвар 1-2 краплі масла обліпихи. У проміжку між їжею добре розсмоктувати під язиком мед по 1 десертній ложці впродовж всього періоду хвороби (2 рази в день).
Вагітній жінці необхідно різко обмежити вживання гострих, солоних, копчених продуктів, шоколаду. Слід зменшити кількість або навіть зовсім відмовитися від важкої м’ясної їжі, перейти на молочно-рослинну дієту, віддаючи перевагу кефіру, йогурту, сиру, яблукам. Рекомендується вживати переважно легку їжу: прозорий овочевий суп, варену курку, неміцний бульйон, каші, свіжі овочі і фрукти. При болях в горлі краще приймати однорідну їжу з консистенцією, подібною до картопляного пюре.
Що стосується «народних» методів, які вагітна жінка може використовувати під час простуди, то рекомендується, наприклад, дихати парами питної соди, вареної картоплі в «лушпинні», додавши туди столову ложку аптечної ромашки або шавлії, листя чорної смородини, евкаліпта, дуба, берези. Корисно вдихати носом і ротом пари натертої великої сирої цибулини приблизно 10 хвилин, але не більш 2-х раз на день.
При появі нежиті бажано вдягти теплі шкарпетки, прикласти до носа мішечок з сіллю або піском або варене яйце. Закапати в кожну ніздрю по 3-5 крапель ментолового масла, роблячи вдихи і видихи. Одночасно з цим добре змащувати маслом лоб, шкіру за вухами і ніс.
Аби не «підхопити» заразу під час епідемії грипу вагітна жінка повинна до мінімуму скоротити відвідування суспільних місць (суспільний транспорт, кінотеатри, концерти, сім’ї, в яких є маленькі діти і так далі). Як можна частіше провітрювати своє приміщення і зволожувати всіма доступними методами повітря в кімнаті (ставити ємкості з водою біля батареї або використовувати спеціальний зволожувач). Окрім цього, обмежити фізичне навантаження і обов’язково регулярно мити руки.
Але, якщо все-таки не змогли вберегтися, то намагайтесь з перших днів захворювання дотримуватись постільного режиму.
© 2009 – 2010, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.
Варто почитати:
Сподобалась публікація? Поділіться з друзями в соц. мережах:
Теґи: вагітна жінка, вгітність, гострі продукти, грип, йогурт, кефір, лікування, лимон, мінеральна вода, майбутня мама, малина, масло, мед, набряки, овочі, питна сода, плід, простуди під час вагітності, температура, фрукти, шкіра, шоколад
Ваша думка: