Інгредієнти для тіста:
1 склянка муки;
3 яйця;
150 гр. вершкового масла;
3 ст. л. цукру;
1 грушка;
75 гр. кокосової стружки;
1/4 ч. л. розпушувача для тіста;
Тісто: 100 гр. масла;
1 яйце;
1/3 склянка цукру;
1 ч. л. розпушувача;
1 ч. л. какао;
1,5 склянки муки;
ванілін;
Здорові нігті повинні бути кріпкими та еластичними, а ламкий манікюр – це ознака серйозних проблем зі здоров’ям або неправильного харчування.
Якщо ви мрієте про гарний манікюр – правильно годуйте свої нігті. Вони, як волосся та шкіра, потребують протеїну. Отож, м’ясо курки, риба, яйця обов’язково мають бути у вашому раціоні. Щоб нігті добре росли, їм потрібно вітамін А: зелень, морква, помідори, печінка.
Можете забути про безкінечний підрахунок калорій та відмовлятись від чогось смачненького. Спосіб скинути зайві кілограми, так само простий, як приготувати сніданок з двох яєць.
Вчені провели дослідження та прийшли до висновку, що люди, які розпочинаючи свій день з варених, жарених яєць або омлету, втрачають на дві третіх більше ваги, ніж решта.
Секрет ефекту яєць полягає в тому, що при їх вживанні швидко наступає відчуття