Поради вагітним при токсикозі

31 липня 2009 р.

01_622Токсикоз – один з непрємних симптомів вагітності. Найчастіше він буває на ранніх термінах вагітності і триває не більше трьох місяців. Повністю позбутись токсикозу не можливо, але ось декілька порад, які допоможуть вам відчувати себе краще.

Протягом дня намагайтесь їсти часто і дуже маленькими порціями. Вживайте багато рідини. Завжди тримайте під рукою пляшечку соку або мінеральної води.

Відмінний засіб проти токсикозу – лимон, його запах добре бореться з тошнотою. Лимон можна просто нарізати дольками та поставити біля себе, або використовувати ефірне масло лимону в аромолампі.

Після сну, краще трошки повалятись в ліжку хвилин 15, а ще краще поснідати в ліжку. На сніданок можете з’їсти шматочок чорного хліба з медом або крекери (чи інше сухе печиво) та банани.

Також, зранку добре випити чашку імбирного чаю. Його смак і запах освіжає. Імбир багатий на цинк, який ефективний при токсикозі.

Але якщо тошнота не проходить, є блювота і постійно втрачається вага, тоді потрібна допомога лікаря.

© 2009 – 2010, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.

Сподобалась публікація?

Поділися з друзями в соціальних мережах:



загрузка...

Ця стаття про: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ваша думка:

Варто почитати:

  • Засоби боротьби з целюлітом Якщо у вас немає ні зайвих коштів, ні зайвого часу, це не означає, що целюліт оселився на ваших стегнах назавжди. Можна боротися з ним і в домашніх умовах. Саме головне […]
  • Вітамінний гороскоп З точки зору астрології, вітаміни належать до знака Діви, оскільки це дрібні речовини, засвоєння та синтез яких відбувається через кишечник. І кожен знак зодіаку відчуває […]
  • Лікувальні властивості кавуна Вся друга половина літа та початок осені проходять під знаком кавуна. Це не просто ласощі, а справжнісінька лікарська рослина. Вітамінів в кавуні порівняно небагато, за […]
  • Питтєвий раціон для вагітних Під час вагітності для вас та малюка дуже важливо, що ви п'єте. При нормальному перебігу вагітності слід пити 2 л в день. Якщо в організм попадає мало рідини, порушується […]
  • Чи можна їсти після 18-ї? Серед людей існує думка, що їсти після 18 годин - шкідливо. Міф це чи реальність? Щоб вияснити це, потрібно скласти до купи знання древніх мудреців і сучасних вчених в […]
  • Меню для нігтиків Здорові нігті повинні бути кріпкими та еластичними, а ламкий манікюр – це ознака серйозних проблем зі здоров’ям або неправильного харчування. Якщо ви мрієте про гарний […]
  • Рослини-талісмани для знаків Зодіаку Домашні рослини потрібні людині не лише для прикраси інтер'єру, але і для підтримки її здоров'я, оскільки кімнатні квіти - справжні психотерапевти, які повсякденно […]
З категорії: Я - вагітна

загрузка...
загрузка...






загрузка...


ПРОЙДИ СУПЕРОВИЙ ТЕСТ