Цистит – запалення сечостатевої системи.
Причини появи циститу
Прийнято вважати, що цистит виникає в разі переохолодження. Це якоюсь мірою вірно, але холод – це лише провокуючий чинник. Основна ж причина виникнення запалення сечового міхура – це інфекція. Дієта, стрес і переохолодження сприяють тому, що бактерії проникають в сечовий міхур, а звідти можуть перейти до нирок. Тривалий прийом антибіотиків також може вплинути на виникнення і розвиток циститу. Перший статевий акт, при якому була пошкоджена слизова оболонка піхви, може відкрити дорогу для інфекцій і привести до циститу. Як бачите, причин в цієї підступної недуги декілька…
Що ж робити з циститом?
Спершу відмовитися від гострої, кислої і солоної їжі (і від алкоголю теж), а потім звернутися до лікаря. Перші дії жінки, хворої циститом, як правило – це спроби самостійного лікування. Жінки купують антибіотики і прикладають до промежини пластикову пляшку з гарячою водою. Але саме цього робити не варто. Від небактеріального циститу антибіотики не врятують, а гаряча дія лише допоможе бактеріям розмножуватися ще сильніше.
Якщо запалення не долікувати, воно може повернутися знову. Цистит перейде в хронічну стадію і буде турбувати ще не раз. Загострюватися цистит може і після статевих актів, в цих випадках цілком можливо, що доведеться звернутися за допомогою до хірургів. Так або інакше, цистит – це хвороба і її треба лікувати. Якщо постійно відкладати візит до лікаря, інфекція може дістатися до нирок і причинити ще більше неприємностей.
Чому цистит – тільки жіноча проблема?
Річ у тому, що у жінок уретра всього 4-5 см в довжину. У чоловіків вона 18-23 . Відчуваєте різницю? Інфекції дуже легко дістатися до сечового міхура жінки і тому вона так часто наздоганяє саме слабку стать. За статистикою, кожна 5 жінка стикається з циститом (а це 30%), тоді як у чоловіків він зустрічається лише в 0,5% від всіх випадків.
Гімнастика, яка полегшує цистит
Поза змії: вихідне положення – лежачи на животі, долоні вперти в підлогу. Зробіть видих і плавно підніміть тулуб. Прогніться назад. Поверніть голову направо і подивіться на свої п’яти. Повторіть з поворотом наліво.
Поза коника: вихідне положення – лежачи на животі, стопи сполучені, руки витягнуті уздовж тіла. Розведіть руки в сторони, напружте м’язи сідниць і підведіть груди і руки максимально високо на вдиху. Ноги мають бути рівними і притиснутими один до одного. Подихайте повільно знаходячись в такому положенні 30 секунд.
Профілактика циститу:
- прагніть не користуватися тампонами дуже часто
- вибирайте якісні презервативи і вагінальні препарати
- купуйте засоби для душу і ванни, що не містять фарбувальних речовин
- уникайте переохолодження.
Полегшити цистит можна за допомогою ароматерапії:
Розбавте в 25 мл солодкого мигдального масла-основи наступні масла:
- 4 краплі масла евкаліпта
- 5 крапель масла неролі.
Отриманою сумішшю масажуйте нижню частину спини і стегон.
© 2010, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.
Варто почитати:
Сподобалась публікація? Поділіться з друзями в соц. мережах:
Теґи: інфекції, бактерії, нирки, сечовий міхур, цистит
Ваша думка: