Полуниця – це воістину королева десертів і улюблена ягода дорослих та дітей! Але, крім того, що вона дуже смачна, полуниця володіє масою корисних властивостей.
За змістом вітаміну С, полуниця поступається лише чорній смородині.
У п’яти ягідках середньої величини вітаміну С стільки ж, скільки в одному великому апельсині…
Проблема схуднення турбує безліч жінок. Отож, спробуємо сформувати найважливіші правила, які зроблять будь-яку дієту ефективнішою.
Існує декілька простих прийомів, які здатні підвищити результативність дієти. Всі вони націлені на нейтралізацію основних складних моментів: загострене почуття голоду, нервовість і бажання порушити заборону.
Головна проблема – чому не працюють дієти? Тому, що ми ставимо, інколи, нездійсненні для організму цілі. Відмовляємо собі в улюблених ласощах і ставимо надмірно жорсткі рамки…
Енергетичний вампіризм, або по-науковому «патологічне порушення зовнішніх обмінів», дослідники вважають важкою хворобою. У вампірів з невідомих причин заблоковані власні інформаційно-енергетичні канали, через які можна отримувати енергію з навколишнього середовища або з Космосу. В результаті, енергетичне поле однієї людини ніби накладається на поле іншої, відбираючи енергію. Проте, сам «хворий» може навіть не здогадуватися про свой недуг…
Одна з найпопулярніших дієт серед зірок Голівуду – комбінована багатоваріантна дієта. Гнучка низьковуглеводна дієта заснована на плавному зменшенні в денному раціоні харчування вуглеводів, в першу чергу крохмалистих (картопля, хліб, каші), а також цукру, що заставляє організм «спалювати» надлишки жиру. Спеціально підібрані комбінації продуктів стабілізують рівень інсуліну в крові і активізують обмін речовин.
Тривалість дієти – 7 днів.
Дієта для спалювання жиру проявить себе особливо ефективно…
В середньому за зиму людина набирає від 2 до 5 кг Причини в основному криються в сезонних особливостях обміну речовин. А ще мало кому вдається пройти довгу чергу свят без збитку для фігури.
Ви напевно помічали, що варто з’їсти шматочок шоколаду, як настрій відразу покращується. Секрет в гормоні щастя – серотоніні, який особливо потрібний взимку і вироблення якого запускає шоколад. Але окрім цього в ньому багато цукру, так що, покращуючи настрій, ми отримуємо зайві прості вуглеводи, які поступово переходять в зайві кілограми…
Унікальні корисні властивості кореня імбиру були відомі людям з дуже давніх часів. І сьогодні це спеція, якої немає рівних по спектру вживання. Воістину імбир багатогранний – він широко використовується в кулінарії, його корисні цілющі властивості використовуються в медицині, все частіше імбир застосовують в косметології, а імбирний чай популярний серед тих, що бажає схуднути.
Особливий смак і тонкий аромат імбиру пояснюється великим вмістом ефірного масла і інших компонентів, що додають цим…
В Біблії сказано, що Господь вибрав для свого народу саме цю землю. Ви це зрозумієте, кли приїдете сюди.
Ізраіль ховає в собі щось таємниче, те, що ховається між сучасністю та давниною. Коли приїзжаєш сюди, то охоплює хвилювання від зустрічі з історією, проходячи по тих місцях, де кілька тисячоліть назад ступала нога Авраама, царя Давида, Ісуса Христа.
Ієрусалим – це не саме старовинне місто на землі, просто воно
Грязева терапія – один із найдавніших методів лікування. Грязі бувають торфяні, мулові, гідротермальні. Їхгій вплив на організм людини дуже різноманітний:
Грязі ввідають своє тепло організму, в результаті чого судини розширяються, покращується циркуляція крові, тканини краще насичуються киснем, підвищується обмін речовин.
Під час грязетерапії збільшується прилив крові, в результаті чого покращується лімфовідтік, потовиділення. Шкіра після…
Майже кожен з нас, хоча б раз на рік, прагне вирватись до моря. Крім відпочинку і задоволення, ви загартуєте свій організм на весь наступний рік. Вам потрібно занти, що від морських купань покращується кровопостачання окремих органів, знижується тиск, зменшується частота сердечних скорочень. Морська вода багата мінералами і мікроелементами, а тому благотворно впливає на хворих артрозом.
Цілюща вода і морське повітря укріплюють імунітет, підвищуючи опірність організму навіть до збудників туберкульозу…
З точки зору астрології, вітаміни належать до знака Діви, оскільки це дрібні речовини, засвоєння та синтез яких відбувається через кишечник. І кожен знак зодіаку відчуває нестачу певних вітамінів:
Вітамін А - ретинол, каротин. Його нестача призводить до сухості та лущення шкіри, порушення зору. Джерелом вітаміну А є вершкове масло, риб’ячий зір. У рослинах – моркві, помідорах, обліписі, гарбузі, апельсинах – містить каротин, який в організмі перетворюється у вітамін А. Особливо його потребують Терези та Водолії.