З точки зору астрології, вітаміни належать до знака Діви, оскільки це дрібні речовини, засвоєння та синтез яких відбувається через кишечник. І кожен знак зодіаку відчуває нестачу певних вітамінів:
Вітамін А - ретинол, каротин. Його нестача призводить до сухості та лущення шкіри, порушення зору. Джерелом вітаміну А є вершкове масло, риб’ячий зір. У рослинах – моркві, помідорах, обліписі, гарбузі, апельсинах – містить каротин, який в організмі перетворюється у вітамін А. Особливо його потребують Терези та Водолії.
Вітаміни групи В – відповідають за роботу нервової системи і впливають на обмін речовин. Особливо необхідні Козерогу та Скорпіону.
В 1 – дріжджі, бобові, злаки, горіхи, абрикоси.
В 2 – молоко та молочні продукти, дріжджі, капуста, печінка.
В 3 – м’ясо, яйця, гриби, нирки, серце.
В 4 – соєва олія, кисла капуста, яйця, кропива.
В 5 – буряк, квасоля, гриби.
В 6 – горіхи, квасоля, морква.
В 8 – зелений горошок, капуста.
В 9 – листові овочі, горох.
В 12 – печінка, риба, нирки, ікра.
В 15 – абрикосові кісточки, насіння.
Вітамін С – не накопичується і не синтезується в організмі. Запобігає захворюванням дихальної системи, гальмує розвиток ракових утворень. При його дефіциті розвивається цинга. Вітамін С міститься в чорний смородині, цитрусових, кропиві, горобині. Найбільше потребують його Стрілець та Риби.
Вітамін D – утворюється під впливом сонячних променів на шкіру. Сприяє засвоєнню кальцію, а при його нестачі розвивається рахіт, облисіння. Міститься у вершковому маслі, молоці, яєчному жовтку. Особливо потрібен Раку, Леву та Овну.
Вітамін Е – затримує старіння, впливає на роботу мозку, нервів, на збереження плоду при вагітності. При його відсутності розвивається безпліддя. Міститься в рослинних оліях. Особливо рекомендується Діві та Скорпіону.
Вітамін К – відповідає за кровотворення. Міститься в зелених рослинах, капусті, моркві. Рекомендується Терезам, Раку та Тельцю.
Вітамін Р – впливає на кровоносні судини, відновлює роботу печінки. Міститься в чаї, шипшині, цибулі, журавлині, брусниці. Необхідний Близнюкам, Козерогу та Діві.
© 2009 – 2010, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.
Сподобалась публікація?
Поділися з друзями в соціальних мережах:|
|
Ця стаття про: астрологія, безпліддя, близнюки, вітамін А, вітамін В, вітамін С, вагітність, водолій, діва, зір, знак зодіаку, козеріг, лев, обмін речовин, овен, організм, рак, риби, скорпіон, сонячні промені, старіння, стрілець, терези, шкіра