Інгредієнти:
1 пучок зеленого салату;
2 курячих філе;
6 яєць;
2 шматка білого хліба;
70 гр. сиру пармезан;
50 гр. анчоусів;
1 зубчик часнику;
100гр. соняшникової олії;
майонез;
соус табаско (декілька крапель);
естрагон сухий;
перець, сіль за смаком….
Інгредієнти:
- одне куряче філе;
- 100 гр. твердого сиру;
- 2 яйця зварених;
- 100 гр. темного винограду;
- майонез;
- морква і зелень петрушки для прикрашання.
Інгредієнти:
200 гр. твердого сиру;
200 гр. відвареного м’яса;
200 гр. свіжих (маринованих огірків);
200 гр. консервованої кукурудзи;
1 яблуко кисло-солодке;
1 цибулина;
1 зубчик часнику;
1 ч. л. гірчиці;
Інгредієнти:
1 помідор;
2 солодких перця;
40 гр. курячого філе;
40 гр. твердого сиру;
2 ст. л. кукурудзи;
1 шматок білого хліба;
1 ч. л. гірчиці;
Інгредієнти:
200 гр. курячого філе;
1 свіжий огірок;
2 ст. л. кукурудзи;
2 ст. л. корейської моркви;
1 варене яйце;
майонез;
сіль, перець.
Яблуки – це фрукт, в якому чудово поєднуються вітаміни С, В1, В2, Р, Е, каротин, калій, залізо, марганець та кальцій. Вони також містять фруктозу та органічні кислоти. Це природний універсальний засіб від багатьох хвороб, особливо корисно вживати яблука від склерозу.
Кислі сорти яблук корисні для людей, хворих на цукровий діабет чи ожиріння, а солодкі – для людей, з хворою печінкою, нирками та серцево-судинною системою.
Укроп
Його назва з грецького переводиться дуже просто – “пахучий”. Від нього лише одна користь: багато вітаміну С, калію та заліза, отож щедро додавайте його до салатів та супів. Заліза в ньому особливо багато, тому укроп добре вживати при анемії. Укроп рекомендується при шлунково-кишечних захворюваннях, він знижує кислотність шлункового соку, зменшує процеси бродіння та вздуття кишечника, покращує апетит…