Ендокринна система і вагітність

5 вересня 2009 р.

1_14_11Під час вагітності ендокринна система працює по-новому.
Коли чекаєш дитину, в організмі відбуваються зміни обміну вуглеводів. В крові підвищується рівень цукру. Виною – нестача інсуліну, який виробляється підшлунковою залозою. Гормони можуть заважати підшлунковій залозі виробляти достатню кількість інсуліну, і цукру в крові стане надто багато. Важливо вчасно прийняти міри.
Щоб виявити цукровий діабет, потрібно регулярно здавати натщесерце аналіз крові і добовий збір сечі.
Профілактикою діабету може бути зміна вашого раціону. Дієтологи рекомендують розподілити ваш добовий раціон так: його половину повинні становити вуглеводи, четвертину – білки, четвертину – жири. Солодке під забороною.
Якщо ви будете притримуватись відповідної дієти і рекомендацій лікаря, то ваш малюк родиться здоровим. Зазвичай, обмін вуглеводів відновлюється через два тижня після пологів.

Кальцій – це основа кісток.  Він забезпечує відмінний стан зубів та нігтів. Нажаль, кальцій не накопичується в організмі і в процесі обміну постійно виводиться. Під час вагітності втрачається від 2 до 6 % кальцію. Його дефіцит може призвести до остеопорозу. Кістки стають тонкими та крихкими.
В організмі кальцій засвоюється за допомогою вітаміну D. Вирішити цю проблему можна більше часу проводячи на свіжому повітрі, приймаючи сонячні ванни.

30 % йоду в нашому організмі знаходиться в щитовидній залозі. Гормони, які вона виробляє, задіяні майже у всіх процесах. Насамперед, вони регулюють обмін речовин в клітинах, контролюють вагу та відповідають за перебіг вагітності. Під час вагітності потрібно особливо слідкувати за станом щитовидної залози. Іони йоду прекрасно нормалізують функцію щитовидки. Відмінною профілактикою йододефіциту – є страви з морепродуктів, крім того, вживайте тільки йодовану сіль.

© 2009 – 2010, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.

Сподобалась публікація?

Поділися з друзями в соціальних мережах:



загрузка...

Ця стаття про: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ваша думка:

Варто почитати:

  • Поради вагітним при токсикозі Токсикоз - один з непрємних симптомів вагітності. Найчастіше він буває на ранніх термінах вагітності і триває не більше трьох місяців. Повністю позбутись токсикозу не […]
  • 10 причин любити кукурудзу 1. Кукурудза має більшу харчову цінність, ніж пшениця чи рис. В ній містяться не тільки протеїни та вуглеводи, але й клітковина. 2. Це єдиний злак, який містить в собі […]
  • Засоби боротьби з целюлітом Якщо у вас немає ні зайвих коштів, ні зайвого часу, це не означає, що целюліт оселився на ваших стегнах назавжди. Можна боротися з ним і в домашніх умовах. Саме головне […]
  • Чи погіршується зір під час вагітності? Під час вагітності ви можете почати помічати, що ваш зір погіршився. Таке буває, тому що в цей період ваш організм повністю перебудовується, і такі зміни можуть дещо вплинути […]
  • Хвороби, небезпечні для майбутньої дитини Як вагітній жінці захистити себе від інфекцій, і що робити, якщо зараження вже сталося? Вірусний грип через супутню високу температуру може в деякій мірі сприяти […]
  • Кесарський розтин Раніше вважалось, що кесарський розтин не дає можливості молодим мамам кормити своїх малюків грудьми. Насправді, все зовсім не так. Кормити малюка можна вже через добу після […]
  • Засмага під час вагітності Майбутні мами теж хочуть виглядати привабливо, стараючись влітку більше часу проводити на свіжому повітрі - на дачі або в теплих краях. Вагітність - це дуже відповідальний […]
З категорії: Я - вагітна

загрузка...
загрузка...






загрузка...


ПРОЙДИ СУПЕРОВИЙ ТЕСТ