10 причин любити кукурудзу

3 вересня 2009 р.

d0bad183d0bad183d180d183d0b4d0b7d0b01. Кукурудза має більшу харчову цінність, ніж пшениця чи рис. В ній містяться не тільки протеїни та вуглеводи, але й клітковина.

2. Це єдиний злак, який містить в собі каротини. Регулярне вживання кукурудзи покращує зір, сприяє оновленню організму і захищає клітини від дії вільний радикалів.

3. Містить вітаміни С, В1, В2, в результаті чого укріпляє імунну і нервову системи.

4. Кукурудза має високий вміст цинку, який відповідає за красу шкіри, нігтів, волосся.

5. Найбільше в кукурудзі є вітаміну К, який підвищує згортання крові.

6. Кукурудза особливо корисна для людей з анемією, синдромом хронічної втоми і недостатком ферментів, так як містить залізо, яке добре засвоюється завдяки вітаміну С.

7. В ній є багато калію, який відповідає за внутрішньом’язовий водний баланс.

8. Вживання кукурудзи сприяє природному очищенню організму, так як містить сапоніни, дибильні речовини, які виводять з організму токсини, важкі метали та інші шкідливі речовини.

9. Дуже корисні і кукурудзяні рильця. Їх використовують, як сечогінний, жовчогінний та протизапальний засоби.

10. В косметології широко використовується кукрудзяне масло, багате на вітаміни А і Е та летицин. Воно добре живить старіючу шкіру, укріплює коріння волосся.

© 2009 – 2010, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.

Сподобалась публікація?

Поділися з друзями в соціальних мережах:



загрузка...

Ця стаття про: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ваша думка:

Варто почитати:

  • Поради вагітним при токсикозі Токсикоз - один з непрємних симптомів вагітності. Найчастіше він буває на ранніх термінах вагітності і триває не більше трьох місяців. Повністю позбутись токсикозу не […]
  • Лікувальні властивості кавуна Вся друга половина літа та початок осені проходять під знаком кавуна. Це не просто ласощі, а справжнісінька лікарська рослина. Вітамінів в кавуні порівняно небагато, за […]
  • Вітамінний гороскоп З точки зору астрології, вітаміни належать до знака Діви, оскільки це дрібні речовини, засвоєння та синтез яких відбувається через кишечник. І кожен знак зодіаку відчуває […]
  • Квасолева дієта Квасоля дуже багата на корисні речовини. Вона містить цінні харчові білки, велику кількість клітковини, мінеральні солі та вітаміни, а білків у квасолі навіть більше, ніж у […]
  • Як правильно лікувати ГРВІ Лікарі стверджують, якщо дотримуватись деяких простих правил, то лікування ГРВІ пройде досить швидко. Повністю вилікуватись від ГРВІ вдасться не раніізм особливо складнийше, […]
  • Вагітність: перший триместр Ви відчули в собі деякі зміни. Ваше тіло змінюється: груди стали більш чуттєвими, ореоли навколо сосків потемнішали. Останнім часом ви стали більше втомлюватись і хотіти […]
  • Як швидко зігрітися? Насамперед, намагайтесь дихати повільно, але не дуже глибоко. Це заспокоїть нервову систему та допоможе вашому організму пристосуватись до холоду. При цьому іти треба досить […]
З категорії: Здоров'я

загрузка...
загрузка...






загрузка...


ПРОЙДИ СУПЕРОВИЙ ТЕСТ