Всі знають, що ванна надає чудову розслабляючу дію на організм людини. Цілющі ванни дозволяють довше зберігати молодість і красу тіла, вони відмінно тонізують шкіру, а ще – допомагають схуднути і побороти целюліт.
Содова ванна. Почнемо із соди. Розведіть в теплій воді 125 грам звичайної соди, 150 грам морської солі і буквально пару капель лавандового спирту. Сода пом’якшує шкіру, морська сіль тонізує її, а запашна лаванда не лише допоможе розслабитися, але і зробить ваше проведення часу у ванні досить приємним. Насолоджуйтеся процесом півгодини, потім закріпіть результат пилингом за допомогою суміші все тієї ж соди і меду, обполосніться під душем і спокійно лягайте спати.
Морська ванна. Морська сіль широко відома як один з основних антицелюлітних засобів в косметології. У теплу воду додайте 350 грам морської солі і полежіть у воді близько 20 хвилин. Довше залежуватися не варто, оскільки на шкірі може з’явитися подразнення. І 20 хвилин в такій ванні вистачить для того, щоб скинути приблизно півкілограма зайвої ваги. Морська сіль благотворно впливає на стан шкіри, роблячи її більш пружною і шовковистою. Крім того, така ванна допоможе зняти стрес і позбутися від втоми.
Ванна з аромамаслами. Відмінний ефект дають ванни з ефірними маслами, особливо з маслами цитрусових. Досить капнути 6 крапель якого-небудь цитрусового масла в теплу воду, поніжитися в запашній воді близько 20 хвилин, і ви відразу відчуєте прилив життєвих сил і енергії. Ефірні масла здатні регулювати жировий обмін в організмі, а також стимулюють виведення шлаків. Невелика порада: перед тим, як розвести масло у ванні, змішайте його з невеликою жменькою морської солі, яка не дозволить маслу розпливтися кругами по поверхні води.
Липова ванна. Всі знають, що липовий цвіт є прекрасним потогінним засобом, але небагато з нас використовують чудові якості липи для схуднення, виведення зайвої рідини і шлаків з організму. А даремно! Липові ванни – це дивна можливість схуднути і поліпшити стан шкіри. У відвар для липової ванни можуть входити не лише квітки або листя липи, але і кора, насіння або бруньки цього цілющого дерева. На 5 л води береться 300 грам сировини. Після того, як відвар закипить, вогонь вимикають, а відвар настоюють близько чверті години. Потім проціджений відвар додають у воду для ванни. Ванну слід приймати не більше 15 хвилин, після чого краще відправитися спати. Вранці ви зможете насолодитися відмінним результатом: кілограма зайвої ваги як і не бувало, а шкіра стала бархатистою і свіжою.
Частота прийому ванн також відіграє велику роль: фахівці рекомендують приймати їх два дні підряд перед сном, потім два дні перерви. Нюанс – у зв’язку з сильним потогінним ефектом використовувати липу більше одного разу в тиждень не можна. Хочете приймати ванни частіше, використовуйте замість липи кропиву, подорожник або кульбабу, вони також прекрасно стимулюють обмін речовин.
© 2010, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.
Варто почитати:
Сподобалась публікація? Поділіться з друзями в соц. мережах:
Теґи: аромамасла, ванни для схуднення, ефірні масла, Краса, липа, морська сіль, обмін речовий, сода, целюліт, цитрусові
Ваша думка: