Як полегшити біль під час пологів?

23 лютого 2010 р.

Біль – це невід’ємний атрибут пологів. Але на сьогоднійшній день наша медицина досягла велих успіхів і здатна зробити майже не можливе. Так, що лікар підкаже, який вид знеболення краще вибрати і в який період пологів.

- сядьте на великий гімнастичний м’яч, як на табуретку, широко розтавивши ноги. Він допоможе знайти позу, яка полегшить біль при переймах;

- контролюйте своє дихання. Робіть швидкі вдохи-видохи між потугами – це суттєво зекономить ваші сили. Зробіть глубоки вдох, потім починайте тужитись, намагаючись затримувати дихання або видихаючи. Зробіть по 2-3 прийоми під час кожної потуги. Досить ефективне поверхневе дихання, але важливо його чергувати з неглубокими повільними вдохами, інакшн у вас запаморочиться голова;

- якщо у вас низький поріг чуттєвості, лікар може порекомендувати епідуральну анестезію. Епідуральне (перидуральне) обезболення проводиться лікарем-анестезіологом. Спеціальний препарат вводиться між внутрішніми і зовнішніми листами твердої оболонки спинного мозку. Ви при цьому залишаєтесь при свідомості, але болі ижче поясу не відчуваєте. Перейми стануть безболісними, залишиться лише неприємне відчуння надавлювання на пряму кишку. Хоча препарат координує маточні скорочення, сприяє її швидкому розкриттю і плавному проходженню плоду по родових шляхах, все таки незначна його частина потрапляє в кров. І тому тільки лікар вирішує чи підходить вам такий спосіб обезболення;

- під час пологів майже кожна жінка має бажання присісти. В такому положенні набагато краще тужитись. Для такого положення роль родильного крісла виконує стільчик у вигляді підкови. Його застосування в багато чому полегшить перейми та пришвидшить перебіг пологів;

- легкі ритмічні поглажувальні рухи можуть полегшити біль при пологах. Бажано щоб такий масаж під час пологів робив хтось з близьких.

Варто почитати:

Що зміниться під час вагітності?
Під час вагітності в організмі жінки відбуваються значні фізіологічні зміни, які забезпечують правильний розвиток плоду, готують організм до майбутніх пологів і годування. У цей непрости...
Приблизна схема пологів
Перші пологи продовжуються приблизно 14 годин. Інколи, навіть, можуть тривати до 24 годин. Повторні пологи, зазвичай, коротші і тривають приблизно 8 годин. Для полегшення нагляду за п...
Передвісники пологів
При першій вагітності у вас обов'язково виникне питання, яким чином розпізнати початок пологів? Багато жінок переймаються, чи встигнуть вони зібратись та доїхати до пологового будинку? ...
Вагітна і красива
Природно, що під час вагітності ваш зовнішній вигляд зміниться. А, щоб бути красивою під час вагітності, потрібно займатися собою, любити себе і насолоджуватися своїм станом. Найголов...
Догляд за шкірою: 20+
Не варто думати, що в двадцятирічному віці шкіра абсолютно не потребує догляду.На жаль це не так. Адже, основи систематичного і правильного догляду за шкірою, який допоможе вам зберегти ...