Біль – це невід’ємний атрибут пологів. Але на сьогоднійшній день наша медицина досягла велих успіхів і здатна зробити майже не можливе. Так, що лікар підкаже, який вид знеболення краще вибрати і в який період пологів.
- сядьте на великий гімнастичний м’яч, як на табуретку, широко розтавивши ноги. Він допоможе знайти позу, яка полегшить біль при переймах;
- контролюйте своє дихання. Робіть швидкі вдохи-видохи між потугами – це суттєво зекономить ваші сили. Зробіть глубоки вдох, потім починайте тужитись, намагаючись затримувати дихання або видихаючи. Зробіть по 2-3 прийоми під час кожної потуги. Досить ефективне поверхневе дихання, але важливо його чергувати з неглубокими повільними вдохами, інакшн у вас запаморочиться голова;
- якщо у вас низький поріг чуттєвості, лікар може порекомендувати епідуральну анестезію. Епідуральне (перидуральне) обезболення проводиться лікарем-анестезіологом. Спеціальний препарат вводиться між внутрішніми і зовнішніми листами твердої оболонки спинного мозку. Ви при цьому залишаєтесь при свідомості, але болі ижче поясу не відчуваєте. Перейми стануть безболісними, залишиться лише неприємне відчуння надавлювання на пряму кишку. Хоча препарат координує маточні скорочення, сприяє її швидкому розкриттю і плавному проходженню плоду по родових шляхах, все таки незначна його частина потрапляє в кров. І тому тільки лікар вирішує чи підходить вам такий спосіб обезболення;
- під час пологів майже кожна жінка має бажання присісти. В такому положенні набагато краще тужитись. Для такого положення роль родильного крісла виконує стільчик у вигляді підкови. Його застосування в багато чому полегшить перейми та пришвидшить перебіг пологів;
- легкі ритмічні поглажувальні рухи можуть полегшити біль при пологах. Бажано щоб такий масаж під час пологів робив хтось з близьких.
© 2010, Я – cуперова! Cуперова.com. Всі права застережено. Передрук матеріалів дозволено лише з гіперпосиланням на сайт SUPEROVA.COM.
Варто почитати:
Теґи: біль під час пологів, епідуральна анестезія, масаж, перейми, пологи
