Продукти, які спалюють жир

12 квітня 2011 р.

Якщо струнка фігура – ваша мрія, то всі мрії при певних зусиллях можуть здійснитись. І для цього не треба голодувати, виснажувати себе фізичними навантаженнями, пробувати різного роду супердієти, що обіцяють ідеальний результат за тиждень.

Для того, щоб придбати бажані форми потрібно всього лише звернути увагу на споживані продукти і трохи змінити свій щоденний раціон.

Разом з продуктами, сприяючими відкладенню жирів, існують всіма улюблені продукти, що виконують прямо протилежну функцію, – спалювання жиру.

Ось список продуктів, які не лише допоможуть схуднути, але і нададуть оздоровлюючу дію на ваш організм:

Так, всім знайомі противірусні часник і цибуля ще й покращують травну систему, сприяють посиленому обміну речовин, що призводить до втрати непотрібних відкладень.

Природне спалювання жиру відбувається з приходом в організм речовин, що містять йод. До таких можна віднести морепродукти.

Ще один чудовий продукт – картопля, але не в тому вигляді, в якому всі ми її обожнюємо, – смажену із скориночкою, а печена і без солі. У шкірці картоплі міститься безліч корисних речовин, вітамінів групи В, калія – саме він сприяє виведенню з організму солей і вважається дієтичним продуктом.

Активному розпаду жирів допомагають і фрукти – цитрусові, та особливо ківі з його сечогінною дією.

© 2011, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.

Сподобалась публікація?

Поділися з друзями в соціальних мережах:



загрузка...

Ця стаття про: , , , , , , ,

Ваша думка:

Варто почитати:

  • Пастки для апетиту Виявили, що не влізаєте в улюблене плаття? Що ж, прийшов час розставити пастки для зайвої ваги! Їжі жменька Ідеальна порція їжі дорівнює об'єму жмені. Відмовтеся від […]
  • Хвороби, небезпечні для майбутньої дитини Як вагітній жінці захистити себе від інфекцій, і що робити, якщо зараження вже сталося? Вірусний грип через супутню високу температуру може в деякій мірі сприяти […]
  • Кавовий скраб для тіла Кава - один з найпоширеніших засобів косметології для догляду за тілом через високий вмісту кофеїну, який активізує біохімічні процеси в клітинах, стимулює розщеплювання і […]
  • Квасолева дієта Квасоля дуже багата на корисні речовини. Вона містить цінні харчові білки, велику кількість клітковини, мінеральні солі та вітаміни, а білків у квасолі навіть більше, ніж у […]
  • Лікувальні властивості яблучного оцту Лікувальні властивості яблучного оцту відомі людям споконвіку. Всі корисні властивості яблук практично без втрат переходять в яблучний оцет. В ньому містяться оцтова, […]
  • Літні хвороби: профілактика, перша допомога Хворіє людина не лише в холодну пору рокую Літня пора теж має свої недоліки. Отож, найпоришеніші хвороби, які можуть нас підстерігати влітку. Поперековий […]
  • Відбілювання зубів Насамеперед, щоб зуби завжди залишались білими, необхідно обмежити вживання продуктів, які мають негативний вплив на колір посмішки: цигарки, червоне вино, ігристі напої, […]
З категорії: Дієти

загрузка...
загрузка...






загрузка...


ПРОЙДИ СУПЕРОВИЙ ТЕСТ