Рисові дні – це простий стародавній метод очищення організму. За допомогою нього ви очистите свій організм, вас покинуть втома, дратівливість, апатія, тягар в животі, набряклість і, як бонус, мінус декілька зайвих кілограмів.
Курс рисового очищення – один місяць. Найпоширеніший метод: 2-3 столових ложки рису вимочують п’ять днів, щодня міняючи воду, на шостий день варять і з’їдають натщесерце як сніданок.
Суть рисового очищення така. При вимочуванні, з рису виходять неорганічні солі, простий цукор, частково крохмаль і залишається білково-вуглеводна основа, яка при розбуханні стає прекрасним енергосорбентом, тобто рис в шлунково-кишковому тракті вбирає в себе шлаки і токсини, а внаслідок цього йде очищення органів і тканин. Поліпшення стану організму відбувається, також, за рахунок метаболічно активних речовин, які активуються при вимочуванні рису.
Отже, якщо ви вирішили провести рисове очищення, підготуйте 5 літрових скляних банок і рис (на весь курс приблизно йде 1 кг рису).
Рис можна брати довгий або круглий, краще нешліфований, неполірований і непропарений.
Для зручності пронумеруйте банки – напишіть номери фломастером на склі або на клейкій стрічці.
Рис добре промийте холодною водою і залийте по самі вінця банки.
На початок рисового очищення потрібно п’ять днів підготовки за наступною схемою.
Перший день. Вранці в банку № 1 покладіть рис і залийте водою.
Другий день. Воду з банки № 1 злийте, і знову залийте новою водою. В банку № 2 насипте рис і залийте водою.
Третій день. З банок № 1 та № 2 злийте воду та залийте нову. В банку № 3 насипте рис і залийте водою.
Четвертий день. Та сама процедура плюс банка № 4.
П’ятий день. Те жсаме плюс банка № 5.
На шостий день рис в банці № 1 готовий, відваріть його. В банку № 1 знову засипте рис і залийте водою.
Те ж саме виконайте з останніми банками.
Рис вживайте без солі, цукру і яких-небудь інших добавок, натщесерце, теплим і повільно.
Перед прийомом рису випийте 1-2 склянки кип’яченої води кімнатної температури.
Після прийому рису не можна пити і їсти, як мінімум годину, а краще протягом 3-4 годин. Можна пити просту воду. Потім харчуйтеся як завжди, проте утримайтеся від жирних страв, оскільки вони затрудняють очищення організму.
© 2012, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.
Варто почитати:
Сподобалась публікація? Поділіться з друзями в соц. мережах:
Теґи: курс рисового очищення, очищення організму, рис, рисові дні, рисове очищення
1 коментар до “Як схуднути за допомогою рису?”
Ваша думка:
22 лютого 2012р. о 11:09
Я таке пробувала. витримала з дні