Як схуднути за допомогою рису?

19 лютого 2012 р.

Рисові дні – це простий стародавній метод очищення організму. За допомогою нього ви очистите свій організм, вас покинуть втома, дратівливість, апатія,  тягар в животі, набряклість і, як бонус, мінус декілька зайвих кілограмів.

Курс рисового очищення – один місяць. Найпоширеніший метод: 2-3 столових ложки рису вимочують п’ять днів, щодня міняючи воду, на шостий день варять і з’їдають натщесерце як сніданок.

Суть рисового очищення така. При вимочуванні, з рису виходять неорганічні солі, простий цукор, частково крохмаль і залишається білково-вуглеводна основа, яка при розбуханні стає прекрасним енергосорбентом, тобто рис в шлунково-кишковому тракті вбирає в себе шлаки і токсини, а внаслідок цього йде очищення органів і тканин. Поліпшення стану організму відбувається, також, за рахунок метаболічно активних речовин, які активуються при вимочуванні рису.

Отже, якщо ви вирішили провести рисове очищення, підготуйте 5 літрових скляних банок і рис (на весь курс приблизно йде 1 кг рису).

Рис можна брати довгий або круглий, краще нешліфований, неполірований і непропарений.

Для зручності пронумеруйте банки – напишіть номери фломастером на склі або на клейкій стрічці.

Рис добре промийте холодною водою і залийте по самі вінця банки.

На початок рисового очищення потрібно п’ять днів підготовки за наступною схемою.

Перший день. Вранці в банку  № 1 покладіть рис і залийте  водою.

Другий день. Воду з банки № 1 злийте, і знову залийте новою водою. В банку № 2 насипте рис і залийте водою.

Третій день. З банок № 1 та № 2 злийте воду та залийте нову. В банку № 3 насипте рис і залийте водою.

Четвертий день. Та сама процедура плюс банка № 4.

П’ятий день. Те жсаме плюс банка № 5.

На шостий день рис в банці № 1 готовий, відваріть його. В банку № 1 знову засипте рис і залийте водою.

Те ж саме виконайте з останніми банками.

Рис вживайте без солі, цукру і яких-небудь інших добавок,  натщесерце, теплим і повільно.

Перед прийомом рису випийте 1-2 склянки кип’яченої води кімнатної температури.

Після прийому рису не можна пити і їсти, як мінімум годину, а краще протягом 3-4 годин. Можна пити просту воду. Потім харчуйтеся як завжди, проте утримайтеся від жирних страв, оскільки вони затрудняють очищення організму.

© 2012, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.

Сподобалась публікація?

Поділися з друзями в соціальних мережах:



загрузка...

Ця стаття про: , , , ,

1 коментар до “Як схуднути за допомогою рису?”

  1. Жанна Каже:

    Я таке пробувала. витримала з дні

Ваша думка:

Варто почитати:

  • 10 причин любити кукурудзу 1. Кукурудза має більшу харчову цінність, ніж пшениця чи рис. В ній містяться не тільки протеїни та вуглеводи, але й клітковина. 2. Це єдиний злак, який містить в собі […]
  • Хронічна втома під час вагітності. Як з нею боротись? Відчуття втоми і виснаження протягом першого триместрувагітності абсолютно нормальне: оскільки організм жінки звикає до фізичних і емоційних змін, напади втоми будуть досить […]
  • Поради вагітним при токсикозі Токсикоз - один з непрємних симптомів вагітності. Найчастіше він буває на ранніх термінах вагітності і триває не більше трьох місяців. Повністю позбутись токсикозу не […]
  • Лікувальні властивості кавуна Вся друга половина літа та початок осені проходять під знаком кавуна. Це не просто ласощі, а справжнісінька лікарська рослина. Вітамінів в кавуні порівняно небагато, за […]
  • Вітамінний гороскоп З точки зору астрології, вітаміни належать до знака Діви, оскільки це дрібні речовини, засвоєння та синтез яких відбувається через кишечник. І кожен знак зодіаку відчуває […]
  • Квасолева дієта Квасоля дуже багата на корисні речовини. Вона містить цінні харчові білки, велику кількість клітковини, мінеральні солі та вітаміни, а білків у квасолі навіть більше, ніж у […]
  • Чайні церемонії для вашої шкіри Про чудодійні властивості чаю було відомо ще в Древньому Китаї лікарям. Чай здатний захищати нашу шкіру від  передчасного старіння і появи мімічних зморшок, також, чайні […]
З категорії: Дієти, Здоров'я

загрузка...
загрузка...






загрузка...


ПРОЙДИ СУПЕРОВИЙ ТЕСТ