Трансформація особистості – дев’ята та десята поради

23 вересня 2016 р.

Усі попередні поради з циклу «трансформація особистості» ви знайдете за нашим тегом #трансформація особистості.

Дев’ята порада

Дозволяйте собі медитувати в спокої. Медитація – потужний інструмент і в той же час простий, як дихання. Вам слід вибрати власний стиль медитації. Можливо вам допоможе, якщо ми тут приведемо в приклад один стиль.

Ви йдете в тихе місце і з закритими очима візуалізуєте пастельне світло. Можливо це місце скрашують меблі львів. Будь-яка думка виганяється силою цього світла. Все більше утихомирюючись, ви бачуите біле світло в центрі пастельного поля і відчуваєте, як все більш наближаєтеся до білого.

Дозвольте собі медитуватиКоли ви нарешті проходите через це світло, це дуже схоже на проходження через ворота. Ви відчуваєте, що наповнюєтеся енергією і повністю володієте собою і тим, що вас оточує. «Чарівний спокій» – ось найбільш влучна назва, якою можна описати це місце. Ви відчуваєте себе відпочилою, немов проспали вісім годин.

Коли ви покидаєте цей рівень, ви відчуваєте себе пов’язаним з усім людством. Цю медитацію навіть можна назвати зв’язком з вічністю, тому що десь глибоко всередині себе ви повністю звільняєтеся від своєї форми. Після медитації ви знаєте, що здатні на будь-які звершення!

Спробуйте це. Використовуйте свій власний метод. Але знайдіть час і тихе місце, щоб побути наодинці з невидимим, справжнім «я». У цьому куточку вас чекають дива. Ідіть туди. Це дійсно чарівно.

Десята порада

Найголовніша. Будьте ласкавою і розуміючою до себе. Будьте особливо ласкаві до себе, якщо поводите себе так, як вам не подобається. Поговоріть добродушно із собою. Будьте терплячі з собою, коли виявите, що важко бути «святим». Це вимагає великої практики, так само як потрібна практика для звичок. Пробачте себе, і потім, коли ви знову не будете вести себе, як ви того хочете, використовуйте свої дії як нагадування про те, де ви є, і де вас немає. Чим більше доброти ви шлете собі, тим більшою мірою це стає вашою автоматичною реакцією на інших.

Успіхів в трансформації.

© 2016, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.

Сподобалась публікація?

Поділися з друзями в соціальних мережах:



загрузка...

Ця стаття про:

Ваша думка:

Варто почитати:

  • Трансформація особистості – важлива рекомендація №4 Прикладайте зусилля до того, щоб перестати навішувати на себе ярлики як засіб ідентифікації себе як людини. Перестаньте називати себе якимись професійними титулами. Коли люди […]
  • Трансформація особистості – п’ята та шоста рекомендації Нещодавно ми публікувати четверту важливу рекомендацію. Продовжуючи цикл порад для трансформації особистості сьогодні наведемо п'яту та шосту поради. Отже: Знайте, що ваш […]
  • Трансформація особистості – сьома та восьма поради Коли ви виявляєте, що мислите і ведете себе негативно або осудливо, нагадайте собі, що це вказує на те, де ви знаходитеся в даний момент, а де ні. Що це може бути сигналом, […]
  • Трансформація особистості: три важливі рекомендації із 10 Практикуйтеся мислити про себе та інших безформним чином. Кожен день по кілька хвилин оцінюйте себе не з точки зору ваших досягнень у фізичному світі, а в термінах чистої […]
  • Змінюємо своє життя на краще Як тільки у людини з'являються добрі почуття і позитивні емоції, вона відразу починає добре себе почувати. Дуже просто відчувати кожен день радість, вдячність, любов і […]
  • Як встигати по дорозі до успіху Успішні люди, коли працюють, то працюють від душі. Вони захоплені своєю справою і в робочий час роблять тільки те, що пов'язано з роботою.Успіх - це вміння ефективно […]
  • Коли жити нудно Ми чекаємо стабільності і прагнемо до неї усіма засобами. А коли все улагоджується то приходить нудьга. Найцікавіше і сумне те, що навіть у ситому і багатому житті присутня […]
З категорії: Успіх

загрузка...
загрузка...






загрузка...


ПРОЙДИ СУПЕРОВИЙ ТЕСТ