Задовго до свята потрібно продумати всі деталі святкування, які залежатимуть від того, де і з ким ви схочете зустріти Новий рік.
Для того, щоб Кіт з Кроликом вам сприяли, потрібно бути такими ж доброзичливими, спокійними, неметушливими. І тоді, падаючи в прямому і переносному сенсі, завжди будете щасливо приземлятися на “чотири лапи”.
На святковому столі обов’язково мають бути яблука і просо. Не слід подавати на стіл жодної зайчатини або кролятини, аби не будити в Зайцеві Тигра! Взагалі, краще віддати перевагу вегетаріанським стравам…
Інгредієнти:
5 кг кабачків;
1 кг моркви;
300-400 гр часнику;
1,5 склянки олії;
1 склянку оцту;
1 склянка цукру;
3 ст. л. солі;
духм’яний перець горошком;
лавровий лист;
Напевно, всі помічали, що за осінньо-зимовий сезон на наших боках з’являються зайві кілограми. Але, щоб весною вам не довелось морити себе виснажливими дієтами, слід дотримуватись певних сезонних правил поведінки, які дозволять вам тримати себе у формі круглий рік.
Правильно розподіліть свій раціон. Краще їсти мало та частіше, але перерва між прийомами їжі не має бути більше 4-х годин.
В своє меню включіть побільше фруктів та сухофруктів, зелений чай. Продукти мають…
Інгредієнти:
1 склянка рису;
2,5 склянки окропу;
5-6 сирих шампіньйонів;
1 велика цибулина;
1 морква;
3 ст. л. консервованого горошку (також можна брати свіжий горошок);
1 ч. л. сушеного тим’яну;
Здорові нігті повинні бути кріпкими та еластичними, а ламкий манікюр – це ознака серйозних проблем зі здоров’ям або неправильного харчування.
Якщо ви мрієте про гарний манікюр – правильно годуйте свої нігті. Вони, як волосся та шкіра, потребують протеїну. Отож, м’ясо курки, риба, яйця обов’язково мають бути у вашому раціоні. Щоб нігті добре росли, їм потрібно вітамін А: зелень, морква, помідори, печінка.
Сідаючи на дієту, треба бути обережними. Часто виявляється, що для того, щоб ваша талія та стегна виглядали привабливо, ви можете втрати всю привабливість ваших грудей. Якщо втрата ваги відбувається дуже стрімко, шкіра грудей, навіть дуже еластична, не встигає стягуватись, втрачає тонус і форму.
Отже, худнути треба правильно. А це означає, що ви особливу увагу повинні звернути на ваше харчування. Насамперед, воно повинно бути збалансованим. Ваш організм обов’язково повинен отримувати всі необхідні для нього речовини: вітаміни, мікроелементи, білки, вуглеводи і, навіть, жири. Виключити їх з раціону повністю…
В своєму повсякденному житті ми щодня використовуємо сіль, цукор, перець, корицю та інші спеції. Али ми навіть не здогадуємось, що можемо кардинально змінити смак або аромат страви, використавши не зовзім звичні спеції.
Комусь здається дивним солодити овочі. А цукор, наприклад, підсилює природний смак морки та зберігає її насичений оранжевий колір.