Буряк. Зменшує вміст холестерину і зміцнює стінки капілярів.
Банани. Антидепресант і джерело калію, який захищає організм від сердечно-судинних захворювань.
Вівсяна каша. Збагачує організм енергією, багата на кальцій, попереджає утворення холестерину, бореться з канцерогенами.
Виноград. Містить природні антиоксиданти, володіє м’яким жовчогінним ефектом.
Підвищити ефективність дієти і безболісно перейти на новий режим харчування можна за допомогою аромотерапії. А саме, аромати ванілі, кориці, грейпфрута понижують апетит. Також, при можливості в кінці тижневої дієти бажано відвідати сауну. Висока температура активізує роботу потових залоз, а разом з потом з організму виходять шлаки і токсини.
Душ потрібно приймати два рази на день.
Спиртні напої на період дієти категорично заборонені.
Скупатися в криштально чистій воді «українського Байкалу», набрати білих грибів і стиглої ожини, порибалити вдосталь, випробувати всю красу сільського життя, оздоровитися і відпочити від метушні міста – саме за цим їдуть на Шацькі озера. Близько. Недорого. Чарівно!
У липні гаряче, і хочеться прохолоди. На морських курортах дуже багатолюдно і дорого. У селі нудно. Саме час відправитися в невелику подорож по Україні – до Волинського Полісся, живописного краю озер. А їх тут цілих 22, і найвідоміше – Світязь. Вода в нім чистісінька (озеро живиться підземними джерелами),
Щороку прийнято відзначати День народження сім’ї. Це свято не лише нагадуватиме день вашого весілля, але підсумовувати те нове, що з’явилося у вашому родинному житті. Що ж може служити дарунком на ювілей?
1 рік - ситцева. Прийнято дарувати цього дня предмети ужитку з тканини (скатерки, рушники або завіски).
Якщо випинаючий животик неабияк псує вам настрій, то прийшов час від нього позбавлятися. Якщо вас повністю влаштовує ваша фігура і ваші форми за винятком цього самого живота, то двотижнева молочна дієта створена спеціально для вас. Щоправда, лише в тому випадку, якщо ви любите молоко або хоча б п’єте його без відрази. Але навіть в цьому випадку ви можете замінити молоко іншими молочними продуктами: кефіром або ряжанкою.
Краще всього приступити до дієти в четвер, оскільки в перші дні дієти ви відчуєте
Саме зараз після довгої весни ваші нігті потребують особливої уваги. Як же укріпити нігті і допомогти їм рости здоровими і гарними? Саме головне – не лінуватись! Не жалійте часу на догляд за ними. На щастя, є багато різноманітних рецептів масок, ванночок.
Укріплююча маска з оливкової олії та лимонного соку
Нагрійте на водяній бані столову ложку оливкової олії, змішайте її з парою капель лимонного соку. Отриманою сумішшю натріть нігтьові пластини, надягніть…
Овен Перша половина цього тижня біля типових Овнів cтане сприятливим часом для прикладених зусиль, направлених на поліпшення свого матеріального положення. […]
Овен Ретельна і грунтовна робота обов’язково принесе вам і відповідні результати. Пам’ятайте про це, оскільки колишньої можливості брати перешкоди на […]
Деякі жінки вважають, що чоловік не виправдовує витрат на їхнє утримання, отож за краще не тримати його в будинку постійно, а викликати в міру необхідності. Проте при всіх своїх недоліках персональний чоловік може прослужити вам довго і без ремонту. Головне – правильно ним користуватися.
Чому чоловіки поводяться з жінками як ідіоти?
Феномен катастрофічної і різкої втрати здатності до розумової діяльності у чоловіків в присутності молодих цікавих жінок відмічений давно. До недавніх прикладів можна віднести історію хвороби Б. Клінтона.
Овен Протягом цього місяця ви зможете досягнути поліпшення свого матеріального положення, але відбуватися це буде послідовно. Зараз для цього від […]
Піони – одні з самих популярних багатолітніх ростин. Вони дуже цінуються за своє буйне цвітіння, за непримхливість, за легкість в розведенні та здатність рости багато років та одному місці. Вони прикрасять твій садок та створять романтичну атмосферу, адже згідно древнього вчення фен-шую, піон рахується одним з сильних талісманів кохання. В давнину цим квітам приписувались магічні якості захисту від злих духів, їх саджали біля храмів та замків. Батьківщиною піонів є Китай. Там їх вирощують вже бвльше тисячі років та рахують національною квіткою.
Саме головне, що треба пам’ятати, що піон – світлолюбива рослина. Тому для висаджування слід обирати місця з добрим освітленням. Відстань між кущами ще при саджанні повинна бути не менше метра. Підготовлену яму заповнюють листовою землею з додаванням в попелу з дерева або мінеральних добрив.
Головний біль
З частим головним болем допоможе відвар тисячолітника. 1 ст. л. трави залийте склянкою окропу, прокип’ятити 5 – 7 хв., дати настоятись, поки не охолоне, та пити по півсклянки 3 рази в день за 20 хв. до їжі.
Зубний біль
Зріжте з стручка гострого перцю верхівку, натріть нею шматок вати…
Ще декілька років тому дівчина, яка чекала дитину ще до одруження, вважалась ганьбою для всієї родини. Помітно округлі животики ховали від пишним платтями. Тепер мода кардинально змінилась не лише у ставленні до вагітності до одруження, а й до самого вбрання майбутніх мам.
Весільна сукня для вагітної повинна бути не просто зручною, вона повинна подобатись та личити їй. В жодному випадку не намагайтеся втягнути животик, адже він – ваша головна прикраса, ваша гордість, бо там – ваш малюк!
Коли ви виснажені жорстким робочим графіком і постійними стресами, навряд чи вам хочеться експериментувати із зовнішністю. Але інколи зміни просто необхідні – наприклад, коли вам належить влаштувати святкову вечірку або представити проект на діловій зустрічі з важливими партнерами – незалежно від того, наскільки ви втомилися і наскільки вас лякають зміни.
Ми вирішили підказати вам, як змінити імідж, не жертвуючи при цьому індивідуальністю. Слідувати нашим рекомендаціям нескладно і приємно – вам лише потрібно буде трохи скоректувати…