Лікарі стверджують, якщо дотримуватись деяких простих правил, то лікування ГРВІ пройде досить швидко.
Повністю вилікуватись від ГРВІ вдасться не раніше, ніж за тиждень. Якщо ви не маєте змоги провести цей тиждень вдома, то намагайтесь полежати в ліжку хоча б перші три дні. Цей період вважається піком захворювання, коли організм особливо слабкий, тому що всі його сили йдуть на боротьбу із недугом.
Збивайте тільки високу температуру. Причому робіть це задопомогою парацетамолу чи препаратів на його основі. На відміну від аспірину, він не розріджує кров.
Викличіть лікаря. Лише він може визначити, який вірус спричинив захворювання і підібрати правильне лікування.
На 3-5 дні хвороби варто починати інгаляції, які полегшують відкашлювання та відходження мокроти. Інгаляції на основі евкаліпту добре розріджують слиз, содові інгаляції – пом’якшують горло. Досить ефективно робити їх почерзі.
Промивайте ніс сольовими розчинами, які не викликають звикання. Такий сольовий розчин можна приготувати самостійно: пів чайної ложки морської солі розчинити в склянці теплої води (морську сіль можна замінити звичайною). Закапувати ніс слід краплями на масляній основі – вони не сушать слизову оболонку.
Вживайте вітаміни, особливо вітамін С, який є природним жарознижуючим. Добова норма вітаміну С становить 60-70 мг. Вітамін С міститься в цитрусових, квашеній капусті, шипшині, болгарському перці та часнику.
Будьте здорові!
© 2009 – 2010, Я – cуперова! Cуперова.com. Всі права застережено. Передрук матеріалів дозволено лише з гіперпосиланням на сайт SUPEROVA.COM.
Варто почитати:
Теґи: інгаляція, аспірин, болгарський перець, вітамін С, горло, ГРВІ, евкаліпт, квашена капуста, кров, лікаря, лікувати, морська сіль, організм, парацетамол, слизова оболонка, сольовий розчин, температура, цитрусові, часник, шипшина
Листопад 12-е, 2009р. о 12:59
ВОобще,сейчас какой то просто БУМ с этим грипом…Не такой он уж и опасный =)
Січень 5-е, 2010р. о 22:27
Вживайте цибулю, часник, лимони, мед – і ніякі грві Вам не страшні! Саме так!