Літо – відповідальна пора для ніг: у відкритому взутті вони привертають увагу не менше інших частин тіла. Необхідно щодня ретельно доглядати стопи – якщо взимку педикюр слід робити раз на місяць, зараз можна і частіше, а між процедурами педикюру не забувайте про масаж, ванни і гімнастику.
Заведіть звичку хоч би раз на тиждень проводити грунтовне чищення проблемних зон – це п’яти, лікті і коліна. Як виступаючі частини тіла, вони випробовують особливе навантаження. А під час щоденного душу енергійно пройдіться по ним спеціальною жорсткою рукавицею, щіточкою або кремом для видалення загрубілої шкіри.
Сьогодні можна вибирати лак найризикованіших відтінків, і нігтям, що відпочили за зиму, доведеться добре попрацювати. Ваше щоденне завдання – бездоганна форма нігтів плюс завжди свіжий шар лаку. Повірте, так само як неохайні руки, неохайно нафарбовані нігті на ногах викликають неприємні думки про акуратність хазяйки. Хай ця реакція і несвідома, але стійка.
Ванночки, як і будь-яка водна процедура, влітку особливо приємні. Ноги тепер втомлюються не менше, ніж взимку, до того ж пил, жара, вузькі ремінці босоніжок роблять їх особливо вразливими. Втому ідеально знімають контрастні ванни. Візьміть два широкі тази з високими бортами – важливо, аби гомілки на 3/4 були у воді. Поставте обидва тазика у ванну і наповніть один гарячою, інший – холодною водою. І крокуйте з одного в іншій, поки не набридне. Або сядьте на край ванни і переносьте ноги туди-сюди. Варто додати у воду суміші для ножних ванн або екстракти лікарських трав: м’ята освіжає, чебрець і дубова кора зменшують пітливість, календула дезинфікує.
Для пом’якшення п’ят можна зробити ванночку з теплого відвару з липового звіту (на літру води потрібно три столові ложки липового цвіту та столову сожку солі або соди). Процедура повинна займати не менше 15 хвилин. Потім досуха витріть ноги, енергійно помасажуйте з кремом.
© 2009 – 2010, Жіночий журнал SUPEROVA.COM. Авторські права застережено.
Варто почитати:
Сподобалась публікація? Поділіться з друзями в соц. мережах:
Теґи: босоніжки, ванни, ванночки для ніг, взуття, гімнастика, дубова кора, загрубіла шкіра, календула, літо, лак для нігтів, липовий цвіт, м'ята, масаж, ноги, п'яти, педикюр, сіль, сода, тіло, чебрець, шкіра
Ваша думка: