Картопля – ситний і корисний дієтичний продукт. Вона багата на вітаміни С, В1, В2, В6, Р, К та калій.
День 1:
Сніданок: 100 гр нежирного вершкового сиру, 2 печених яблука з медом та корицею;
ІІ-й сніданок: 200 гр будь-яких фруктів;
Яблуки – це фрукт, в якому чудово поєднуються вітаміни С, В1, В2, Р, Е, каротин, калій, залізо, марганець та кальцій. Вони також містять фруктозу та органічні кислоти. Це природний універсальний засіб від багатьох хвороб, особливо корисно вживати яблука від склерозу.
Кислі сорти яблук корисні для людей, хворих на цукровий діабет чи ожиріння, а солодкі – для людей, з хворою печінкою, нирками та серцево-судинною системою.
Спокон віку вважається, що фата – це символ цнотливості і чистоти. Традиція покривати голову жінки походить з глибокої давнини. На Русі на наречену, замість звичної в наші дні прозорої вуалі, вдягали просту полотняну хустку, якою повністю закривали нареченій все обличчя. В давнину вважалось, що, коли наречена давала свою згоду на шлюб, вона ніби “вмирала”. Її не можна було нікому бачити, а порушення заборони могло привести до всіляких нещасть, загрожуючи майбутній молодій сім’ї незліченними бідами…
Яка наречена не мріє, аби її весільне плаття було неповторним, єдиним, ексклюзивним? Ваша мрія може стати реальністю, головне йти до неї впевнено і послідовно.
Починати слід так само, якби ви обирали звичайне весільне плаття. Заведіть альбом. Перегортайте весільні журнали, дивиться пропозиції в Інтернеті, вирізуйте або роздруковуйте фотографії вподобаних весільних платтів. Як тільки альбом наповнитися, слід задуматися, який тип тканини вам більш всього подобається?…
Красиве, шовковисте, блискуче волосся – це мрія кожної жінки. Проте багато хто не знає, як зробити свою мрію реальністю. Насамперед, живий блиск – вірний показник стану не лише волосся, але і всього організму. Якщо локони виглядають не блискуче, потрібно звернути увагу на своє харчування, позбутись шкідливих звичок, приділяти більше часу догляду за ними. Причому, не потрібно витрачати багато коштів, щоб ваша шевелюра виглядала як в рекламі. Цього можна досягти і в домашніх умовах за допомогою народних рецептів…
Взнати, чого чекати від сексу з новим партнером, можна за його кольоровими вподобаннями. Дізнайтесь його улюблений колір – і будете знати, як спокусити свого патнера.
Білий – секс для них, це щось вульгарне. Вони дуже консервативні і не будуть вас дивувати чимось екстравагантним. Щоб звабити такого чоловіка, вам потрібно виглядати самою невинністю і скромністю.
З точки зору астрології, вітаміни належать до знака Діви, оскільки це дрібні речовини, засвоєння та синтез яких відбувається через кишечник. І кожен знак зодіаку відчуває нестачу певних вітамінів:
Вітамін А - ретинол, каротин. Його нестача призводить до сухості та лущення шкіри, порушення зору. Джерелом вітаміну А є вершкове масло, риб’ячий зір. У рослинах – моркві, помідорах, обліписі, гарбузі, апельсинах – містить каротин, який в організмі перетворюється у вітамін А. Особливо його потребують Терези та Водолії.
Сонце дає радість і життя і силу, зміцнює тіло, дух, серце. Під впливом його променів поліпшується кровообіг, активізується обмін речовин, виробляється “гормон радості” серотонін. Вітамін D, який слугує будівельним матеріалом для кісток та зубів, утворюється у шкірі теж винятково під впливом сонячного світла. Втім, остерігайтеся зайвого! Надлишок сонця веде до ослаблення імунної системи, оскільки організм віддає всі сили на захист від шкідливих сонячних променів. Ультрафіолет проникаєвсередину клітин шкіри і на генному рівні шкідливо впливає на них, зістаріючи людину…
Овен В понеділок і вівторок в Овнів ймовірні емоційні перевантаження, несприятливі зовнішні обставини, труднощі у взаєминах з коханими. Середа і […]
Кожна весільна церемонія починається з викупу нареченої. Цю процедуру можна зробити веселою і розважальною, використовуючи деякі сценарії викупу:
1. Взнати наречену по пальцю, на який наречений збирається вдягнути обручку. Натягують простирадло і декілька дівчат показують один пальчик.
2. На шляху нареченого встає тамада або подружка нареченої з ромашкою в руках…
Насамеперед, щоб зуби завжди залишались білими, необхідно обмежити вживання продуктів, які мають негативний вплив на колір посмішки: цигарки, червоне вино, ігристі напої, кава, шоколад, чорний чай, чорниця і кислий сік. Інші проблематичні елементи – антибіотики і медикаменти, особливо у великих кількостях.
Чи можливо видалити жовтий наліт без активних відбілюючих засобів? Традиційні ліквідатори бактерій і природні очищувачі зубів – яблука і морква. Той же ефект мають огірки, цвітна капуста, селера та груші…
При вставання на облік в Жіночу консультацію, лікар-гінеколог дає перелік аналізів та обстежень, які необхідно зробити. Потрібно розібратись, які аналізи є обов’язковими, і для чого вони потрібні. По-перше, це загальні аналізи крові та сечі. Перший допоможе оцінити рівень гемоглобіну (речовина, яка переносить кисень), виключити анемію, запальні процеси в організмі. Цей аналіз потрібно здавати один раз на місяць протягом всього періоду вагітності. Другий – надасть інформацію про роботу нирок, сечового міхура (ці органи несуть найбільше навантаження). Цей аналіз здають перед кожним візитом до лікаря. Доцільно проводити бактереологічне дослідження сечі при
Як створити в спальні романтичну обстановку, в якій приємно проводити час з коханою людиною?
Колір – одним з найважливіших чинників для створення настрою. Виберіть простирадла і ковдри теплих кольорів. Хочете швидке рішення? Повісьте нові штори і покладіть симпатичну ковдру на все ліжко.
Шари спокійного кольору і привабливої текстури обов’язкові для романтики. Спробуйте поєднати шовкові або сатинові простирадла і м’які ковдри. Додайте подушки різних розмірів і текстур тканини.
Овен 14 липня стане для Овнів насиченим днем в плані спілкування з коханими. Від вас буде потрібно терпіння, прояв почуття […]