Ананаси містять ензими, які у свою чергу інтенсивно борються з накопиченнями жиру і покращують роботу шлунку.
Необхідно узяти два кілограми ананасів і літр ананасового соку без цукру. Ананас порізати на кружечки і розділити на чотири порції - сніданок, другий сніданок, обід і вечеря. Протягом дня випити літр ананасового соку. Більше нічого не їсти і не пити. Влаштовуйте собі два розвантажувальні дні в тиждень.
Якщо така дієта здається дуже голодною, можна протягом дня з’їсти ще 100 гр. нежирного сиру, 100 гр. птиці або пісного м’яса, трішки житнього хліба. За два дні втрачається два кілограми без збитку для здоров’я.
Теґи: ананас, ананасова дієта, ананасовий сік, вечеря, дієта, ліб, м'ясо, обід, сир, сніданок
Ваша думка:
З категорії: Дієти
