Ананасова дієта

4 лютого 2010 р.

Ананаси містять ензими, які у свою чергу інтенсивно борються з накопиченнями жиру і покращують роботу шлунку.

Необхідно узяти два кілограми ананасів і літр ананасового соку без цукру. Ананас порізати на кружечки і розділити на чотири порції – сніданок, другий сніданок, обід і вечеря. Протягом дня випити літр ананасового соку. Більше нічого не їсти і не пити. Влаштовуйте собі два розвантажувальні дні в тиждень.

Якщо така дієта здається дуже голодною, можна протягом дня з’їсти ще 100 гр. нежирного сиру, 100 гр. птиці або пісного м’яса, трішки житнього хліба. За два дні втрачається два кілограми без збитку для здоров’я.

Варто почитати:

Дієта для спалювання жиру
Одна з найпопулярніших дієт серед зірок Голівуду - комбінована багатоваріантна дієта. Гнучка низьковуглеводна дієта заснована на плавному зменшенні в денному раціоні харчування вуглеводі...
Дієта “Дай п’ять” від зоряного тренера Харлі Пастернака
Леді Гага, Алісія Кейс, Джесіка Сімпсон, Хеллі Беррі, Ванесса Уїльямс - своїми точеними таліями ці зірки зобов'язані голлівудському тренеру Харлі Пастернак. Він розробив просту і одночас...
Кефірна дієта
Ця дієта підходить для тих, хто любить молочні продукти. Головний принцип дієти - розбивати прийоми їжі на 7-8 разів та не змішувати продукти. День 1. Весь денний раціон - кефір. Випи...
Дієта Олени Малишевої
Олена Малишева - ведуча відомої телепередачі «Здоров'я», має вчену ступінь, лікар, є дієтологом багатьох відомих людей. Відома телеведуча сама розробила схему харчування, яка, як вона...
Середземноморська дієта
Це не просто дієта, це абсолютно новий спосіб життя, завдяки якому ви не лише скинете зайві кілограми, але й будете худнути поступово, без шкоди для здоров'я. Низький вміст холестери...