Ананаси містять ензими, які у свою чергу інтенсивно борються з накопиченнями жиру і покращують роботу шлунку.
Необхідно узяти два кілограми ананасів і літр ананасового соку без цукру. Ананас порізати на кружечки і розділити на чотири порції – сніданок, другий сніданок, обід і вечеря. Протягом дня випити літр ананасового соку. Більше нічого не їсти і не пити. Влаштовуйте собі два розвантажувальні дні в тиждень.
Якщо така дієта здається дуже голодною, можна протягом дня з’їсти ще 100 гр. нежирного сиру, 100 гр. птиці або пісного м’яса, трішки житнього хліба. За два дні втрачається два кілограми без збитку для здоров’я.
© 2010, Я – cуперова! Cуперова.com. Всі права застережено. Передрук матеріалів дозволено лише з гіперпосиланням на сайт SUPEROVA.COM.
Варто почитати:
- Кефірна дієта
Ця дієта підходить для тих, хто любить молочні продукти. Головний принцип дієти - розбивати прийоми їжі на 7-8 разів та не змішувати продукти.
День 1. Весь денний раціон - кефір. Випи... - Чи можна їсти після 18-ї?
Серед людей існує думка, що їсти після 18 годин - шкідливо. Міф це чи реальність? Щоб вияснити це, потрібно скласти до купи знання древніх мудреців і сучасних вчених в області харчування... - Привабливай животик
Якщо випинаючий животик неабияк псує вам настрій, то прийшов час від нього позбавлятися. Якщо вас повністю влаштовує ваша фігура і ваші форми за винятком цього самого живота, то двотижне... - Рецепт: салат “Сирний”
Інгредієнти:
200 гр. твердого сиру;
200 гр. відвареного м'яса;
200 гр. свіжих (маринованих огірків);
200 гр. консервованої кукурудзи;
1 яблуко кисло-солодке;
1 цибулина;
1 зубчик... - Продукти – антидепресанти
Останнім часом ви відчуваєте, що ваші душевні сили на межі? Ви напружені, нервуєте, страждаєте безсонням? В такому разі, ви маєте справу із станом стресу, який необхідно здолати якнайшви...
Теґи: ананас, ананасова дієта, ананасовий сік, вечеря, дієта, ліб, м'ясо, обід, сир, сніданок
Ваша думка:
